¿Existe alguna diferencia entre bisglicinato ferroso y glicinato ferroso?

El etilendiaminotetraacetato ferroso disódico y el glicinato ferroso son dos compuestos diferentes que contienen hierro, que existen en diferentes formas.

El bisglicinato ferroso es una sal de hierro orgánica con fórmula química C10H12N2O4Fe que se utiliza habitualmente como suplemento de hierro. El bisglicinato ferroso se caracteriza por una alta biodisponibilidad y puede absorberse y utilizarse rápidamente en el cuerpo humano. Sin embargo, también puede provocar molestias gastrointestinales, como diarrea, náuseas y estreñimiento.

El glicinato ferroso es un quelato de aminoácidos de hierro con la fórmula química C4H9NO4Fe. El glicinato ferroso tiene baja biodisponibilidad, pero tiene menos efectos secundarios y se tolera mejor. Esta forma de hierro se usa comúnmente en suplementos de hierro, especialmente cuando se busca un suplemento de hierro suave y de liberación lenta.

En general, existen algunas diferencias entre el bisglicinato ferroso y el glicinato ferroso en términos de composición, biodisponibilidad y efectos secundarios. Al elegir un suplemento de hierro, puede decidir qué tipo utilizar según sus necesidades y tolerancia personales.