Recomendaciones dietéticas después de la ventilación por cesárea
Huevos (de gallina)
Los huevos son ricos en proteínas, lecitina, vitelogenina, vitaminas y minerales. La grasa se absorbe fácilmente y ayuda a recuperar la fuerza física y a mantener la salud del sistema nervioso. . Las mujeres pueden comer algunos huevos de forma adecuada para recuperar su salud después de la ventilación abdominal. Hay muchas formas de preparar huevos, incluidos huevos duros, sopa de huevo y sopa de huevo al vapor.
Azúcar moreno
El azúcar moreno tiene mayor contenido en hierro y calcio que el azúcar blanco, y contiene caroteno, vitamina B, niacina, oligoelementos manganeso, zinc, etc. Además, el azúcar moreno ayuda a que el útero se contraiga, favorece la descarga de los loquios y tiene un efecto hemostático. Después de la ventilación abdominal, la madre puede beber un poco de agua con azúcar moreno con moderación entre comidas. Generalmente, no se debe beber agua con azúcar moreno durante más de 10 días.
Gachas de mijo
El mijo es rico en vitamina B, caroteno, hierro, zinc, riboflavina, etc. Se puede cocinar solo o con arroz. Beberlo con regularidad tiene un muy buen efecto nutritivo. Tenga cuidado de no cocinar las gachas de mijo demasiado finas y preste atención a una dieta diversificada.
Use agua caliente para lavarse la cara.
Las mujeres embarazadas pueden comer sopa de fideos o sopa de fideos hecha a mano después de la ventilación. Al prepararla, agregue huevos o tiras de carne magra de cerdo y agregue una cantidad adecuada. de tomates y verduras, de modo que el alimento no sólo pueda complementar la nutrición, sino también promover la lactancia, lo que es beneficioso tanto para la madre como para el niño.
Leche
La leche es rica en proteínas, calcio, vitamina A y vitamina D, de fácil absorción por el organismo. Se recomienda que las mujeres en posparto beban entre 250 y 500 ml de leche al día.