¿Análisis sobre las causas y tratamiento del mal aliento?
Causas del mal aliento
Alimentos
Muchas personas tienen mal aliento porque les gusta comer los siguientes alimentos, como por ejemplo alimentos extraños. , ajo, crudo? Tofu, cordero y otras cosas apestosas con olor fuerte, especialmente ajo. En los últimos años, a muchas personas les gusta consumir alicina para cuidar su salud. Después de comer durante mucho tiempo, además del aliento, el sudor evaporado del cuerpo también emitirá ráfagas de olor a ajo.
Problemas de higiene bucal
Si no te cepillas los dientes después de las comidas o antes de acostarte, o si te cepillas los dientes de forma incorrecta, los restos de comida quedarán en los dientes y fermentarán y descomposición bajo la acción de bacterias, lo que provoca mal aliento. Otras enfermedades bucales, como las caries, la inflamación de las encías y periodontal, o las infecciones y aftas tras la extracción de un diente, también son causas de mal aliento.
Enfermedades
El sistema digestivo, el sistema respiratorio y algunas enfermedades sistémicas también pueden provocar mal aliento, como gastroenteritis, úlcera duodenal, estreñimiento, sinusitis, absceso pulmonar, bronquitis, cáncer de pulmón, hígado. cirrosis, diabetes grave y uremia.
Existen varias razones para la disminución de la saliva.
La función de las glándulas salivales de las personas de mediana edad y de edad avanzada disminuye con la edad. La electroterapia o los trastornos emocionales a largo plazo o el estrés psicológico inhiben la secreción de saliva y reducen la saliva. La pérdida de saliva reduce la función antibacteriana de la cavidad bucal, lo que favorece el crecimiento de bacterias y produce olor. Por eso la respiración de los ancianos suele ser más ruidosa que la de los jóvenes.
Otros
Además, algunos alcohólicos de larga duración y pacientes con insuficiencia renal han perdido su función desintoxicante, quedando toxinas en el organismo, provocando olor a orina en la boca, o tomar vitamina B con regularidad, grandes dosis también puede provocar mal aliento, e incluso la orina mostrará un color y sabor especial. De hecho, algunos expertos creen que el Helicobacter pylori, que causa úlceras duodenales, no solo provocará úlceras intestinales, sino que también provocará mal aliento, aunque no provoque úlceras.
Tratar y prevenir el mal aliento no es sólo un problema dental o estomatológico. Debemos descubrir la causa del mal aliento y curarlo desde la raíz. Si es causado por la comida, se puede decir que es lo más fácil de solucionar, siempre y cuando no se coma o se ingiera menos alimentos que puedan provocar mal aliento. Si es causado por una enfermedad bucal, debe informarlo a su dentista para que los problemas bucales y dentales puedan tratarse adecuadamente. Si es causado por otras enfermedades, debes buscar activamente tratamiento médico para controlar la condición o reducir el impacto del mal aliento en tu vida.
Si no se puede encontrar el origen del mal aliento mediante un examen físico y no se es demasiado mayor, es necesario prestar especial atención a la higiene bucal, enjuagarse la boca después de las comidas, usar hilo dental o cepillarse los dientes con frecuencia y Visite a un dentista cada seis meses para prevenir las caries. Recuerde, no use enjuague bucal indiscriminadamente, porque el mal aliento combinado con productos de desinfección bucal olorosos puede empeorarlo. El componente principal del enjuague bucal antiséptico es el alcohol y su uso prolongado puede provocar cáncer bucal.
¿El mal aliento es causado por síntomas de frío o calor?
El mal aliento es un signo de calor estomacal. Esto también es un síntoma de calor húmedo en el bazo y el estómago. Si no presta atención a su dieta y come demasiados alimentos como chiles, el aire fresco del estómago no subirá a la boca y, en cambio, el aire sucio subirá a la boca. Después de una determinada reacción química, aparecerá un gas maloliente, lo que comúnmente se conoce como mal aliento. Esta condición se puede mejorar mediante terapia dietética. Se puede curar comiendo más alimentos desintoxicantes y que eliminen el calor. Tenga en cuenta que esta enfermedad se puede aliviar bebiendo más té verde y yogur.
Una buena forma de eliminar el mal aliento
1 No olvides desayunar por la mañana.
Por la mañana siempre tengo prisa. ¿Es suficiente con tomar una taza de té con leche o zumo de frutas y verduras? Honda Junichi recuerda que si no desayunas, tu cuerpo tendrá hambre, lo que inhibirá la secreción de saliva y provocará mal aliento. Se recomienda desarrollar el hábito de desayunar todos los días, masticarlo con cuidado y dar un bocado al menos de 20 a 30 veces.
Elige alimentos duros como snacks
Masayoshi Kaoda, profesor clínico del Hospital Chiba de la Universidad Dental de Tokio, afirma que en lugar de elegir alimentos blandos como pasteles y chocolates como snacks, es mejor Elegir panqueques y pan multicereales, nueces y otros alimentos duros pueden promover la secreción de saliva y regular el ambiente bucal.
El agua tibia puede eliminar el mal aliento mejor que el té verde.
Aunque las catequinas del té verde tienen efectos antibacterianos, esterilizantes y desodorizantes, se considera un producto sagrado para prevenir el mal aliento. Pero Honda Junyi cree que el té verde no es adecuado para mejorar el mal aliento en invierno. Debido a que el té verde tiene un efecto diurético, beber demasiado provocará escasez de agua en el cuerpo, reduciendo así la secreción de saliva. Y el agua tibia se puede convertir inmediatamente en saliva para su uso, reponiendo eficazmente la humedad.
4. Usa mascarilla al dormir
¡Las personas que duermen con la boca abierta deben tener cuidado! Honda Junyi señaló que en invierno la humedad del aire interior es baja, por lo que duerma con la boca medio abierta. Es fácil tener la boca seca o incluso dolor de garganta después de levantarse. Use una mascarilla y acuéstese para mantener el vapor de agua en la boca y evitar que se seque. ¡También puedes ponerte la mascarilla sobre la nariz para evitar que se escape la humedad!
5. Quejarte primero después de levantarte
¿Estás acostumbrado a beber un vaso de agua primero después de levantarte? ¡Hacerlo empeorará tu mal aliento! Junichi Honda dijo que el flujo de saliva se vuelve deficiente durante el sueño, lo que provoca un aumento en la cantidad de bacterias en la boca. ¡La cantidad de bacterias en 1 cc de saliva es igual a la cantidad de bacterias en 10 g de heces! Además, está lleno de residuos viejos y tiene una alta concentración de toxinas. ¡Beber agua en este momento equivale a beber todas las bacterias de la boca!
Se recomienda escupir la saliva de la boca después de levantarse, luego enjuagarse la boca y cepillarse los dientes. Debido a que sudará mientras duerme, lo que provocará deshidratación, beba 1 taza de agua hervida después de cepillarse los dientes para reponer la humedad y ayudar a su boca a producir saliva nueva y limpia.
6. Coma ingredientes con buen aliento
La medicina japonesa dice: "¡Si comes las verduras adecuadas, no te enfermarás!". El libro comparte varios ingredientes que pueden eliminar eficazmente. mal aliento. El limón agrio tiene un muy buen efecto bactericida. Su aroma especial y sabor amargo pueden fortalecer la secreción de saliva y mejorar el efecto bactericida oral. Los hongos pueden purificar la sangre, promover la regeneración celular, inhibir la producción de sustancias putrefactas que causan el mal aliento y permitirle decir adiós al problema del mal aliento. Las algas ricas en fibra pueden reorganizar eficazmente el sistema digestivo y acelerar la eliminación de desechos del cuerpo. Su moco también puede promover la secreción de saliva, logrando así el efecto de esterilización oral y previniendo el mal aliento.