¿Cómo hacer mejor ejercicio si tienes resfriado o fiebre?

Hola, los resfriados y las fiebres son causados ​​por la humedad y el frío. Recuperarse de la enfermedad significa que se han eliminado la humedad y el frío. Porque estamos perdiendo energía mientras luchamos contra el virus. Sólo cuando nuestra inmunidad haya derrotado al virus, nuestros síntomas mejorarán. Los medicamentos también se utilizan para mejorar nuestra inmunidad y también contienen propiedades antivirales específicas. Entonces nuestros síntomas mejoraron rápidamente.

El virus que invade tu cuerpo significa que tu condición física ha disminuido. Además, luchar contra el virus consume demasiada energía física y aparecen los síntomas que mencionaste.

La recuperación de una enfermedad es sólo un síntoma, aun así es necesario descansar bien. Presta atención a tu cuerpo. El condicionamiento es un proceso largo. Prestar más atención a la dieta y mantener el calor en la vida diaria es condicionante.