Comparte algunos remedios alimentarios antiarrugas
Comparte algunos remedios alimentarios antiarrugas. Para retrasar el envejecimiento, muchas mujeres se aplican diversos productos para el cuidado de la piel en el rostro, el cuello y el cuerpo. Algunas mujeres incluso gastan mucho dinero en tratamientos médicos cosméticos. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de evitar las arrugas? ¿Existe alguna forma rentable de eliminar las arrugas? Hoy compartiré contigo algunos tratamientos dietéticos antiarrugas para que veas qué puedes comer para combatir las arrugas.
Compartimos algunos tratamientos dietéticos antiarrugas 1. El tejido dérmico de la piel está compuesto mayoritariamente por fibras elásticas. Sin él, la piel pierde elasticidad y se acumulan las arrugas. La piel y el cartílago de pollo contienen una gran cantidad de sulfato de condroitina, que es el componente más importante de las fibras elásticas. Lavar los huesos de pollo sobrantes y hacer sopa con la piel del pollo. No solo es rica en nutrientes, sino que beberla con regularidad también puede eliminar las arrugas y dejar la piel delicada. Utilice unas manitas de cerdo viejas, lávelas y cocínelas hasta formar una pasta, y cómelas una vez a la semana, lo que también tendrá un buen efecto eliminador de arrugas. Esto se debe a que las manitas de cerdo contienen muchos coloides, que son muy útiles para restaurar la elasticidad de la piel. Además, tienen buen sabor y son fáciles de preparar. Definitivamente es un buen plato para la belleza.
Las sandías, los plátanos, las naranjas, las cáscaras de sandía, los tomates, las fresas y otras frutas y verduras tienen los efectos hidratantes y eliminadores de arrugas más naturales de la piel. También se pueden convertir en mascarillas faciales para maquillar el rostro. suave y sin arrugas.
La cerveza contiene menos alcohol y el ácido tánico y el ácido pícrico pueden estimular el apetito, ayudar a la digestión y eliminar el calor. La cerveza también contiene grandes cantidades de vitamina B, azúcar y proteínas. Beber cerveza con moderación puede mejorar la condición física y reducir las arrugas faciales.
Además, beber té también puede ayudar a eliminar las arrugas. El té contiene más de 400 componentes químicos ricos, incluidos polifenoles del té, compuestos de aceites aromáticos, carbohidratos, proteínas, diversos aminoácidos, vitaminas, minerales y pectina. Es una bebida fitness natural. Además de mejorar la salud, también puede mantener la piel suave, retrasar la aparición de arrugas faciales y reducir las arrugas.
Comparte algunos tratamientos dietéticos antiarrugas 2 1. Consume más alimentos ricos en ácidos nucleicos.
Como pescado, gambas, ostras, setas, hongo blanco, miel, etc. , puede eliminar las manchas de la edad. En los últimos años, los estudios han descubierto que complementar los alimentos con ácidos nucleicos no sólo puede retrasar el envejecimiento, sino también prevenir las arrugas de la piel. Los investigadores utilizaron a 30 mujeres como sujetos de investigación y les pidieron que consumieran 800 mg de ácido nucleico y una cantidad adecuada de vitamina C todos los días. Después de un mes de observación, las manchas de la edad de 9 personas desaparecieron, las arrugas de 5 personas desaparecieron, la piel áspera de 8 personas se volvió más rica y la piel de otras personas también mejoró.
2. Consumir más alimentos ricos en acidez alcalina.
La comida alcalina no está determinada por el sabor, sino que se refiere al hecho de que una vez que la comida ingresa al cuerpo humano, eventualmente se volverá ácida o alcalina. Los alimentos alcalinos incluyen la mayoría de las verduras, frutas, productos de soya y mariscos. Las investigaciones muestran que demasiados alimentos ácidos acidifican la sangre y, en consecuencia, los niveles de ácido láctico y ácido úrico en la sangre aumentan. Cuando estas sustancias salen a la superficie de la piel junto con el sudor, la piel se vuelve sin vida y poco elástica, especialmente la piel de la cara, estará suelta y débil, y se agrietará fácilmente con el viento frío o la luz solar. Comer más alimentos alcalinos puede alcalinizar ligeramente la sangre, reducir el contenido de ácido láctico y urea y reducir la erosión y el daño a la piel.
3. Consume más alimentos ricos en condroitina.
Como sopa de huesos de cerdo, sopa de huesos de ternera, piel de pollo, sopa de huesos de pollo, etc. , puede mejorar la elasticidad de la piel. La piel humana se divide en epidermis, dermis y tejido subcutáneo. La dermis es el principal factor que afecta la apariencia de la piel. La dermis está compuesta de fibras elásticas y el sulfato de condroitina es la sustancia más importante que constituye las fibras elásticas. Si el cuerpo humano carece de esta condroitina, la piel perderá elasticidad y aparecerán arrugas. Por lo tanto, comer más alimentos ricos en sulfato de condroitina puede retrasar la aparición de arrugas en la piel y mantener la piel elástica y delicada.