¿Qué debo hacer si sudo demasiado?

Porque en verano hace demasiado calor y no puedo hacer menos ejercicio.

15 casos de recetas para el sudor nocturno

Después de sacrificar una gallina que pesa (1) 1500 g, se le quitan las plumas y los órganos internos, se lava y se le añaden 50 g de rehmannia glutinosa cruda y maltosa. la panza de pollo 100g, un poco de jengibre, la cantidad adecuada de sal, cocinarlo y tomarlo como sopa.

(2) 100g cada uno de azucena y miel. Sácalos cada 65.438 0 horas y déjalos enfriar. Tomar 65.438 0 cucharadas cada mañana y noche, o cocinar gachas de arroz con azucena y añadir miel al comer. El efecto es evidente si lo comes con regularidad.

(3) 500 gramos de rábano blanco o pera, 100 gramos de ginseng remojado, agregar una pequeña cantidad de agua al cocinar, comer una vez al día, comer después de unos días, comer durante medio mes.

(4) Retire el corazón de 50 gramos de dátiles negros, cocínelo en papilla con 100 gramos de arroz glutinoso, agregue azúcar y cómalo.

(5) 15g de frijol negro, 50g de trigo flotante. Envuelva el trigo flotante en una gasa limpia, agregue agua y cocine hasta que los frijoles estén cocidos, cómelos y beba la sopa.

(6) Sacrificar el pato viejo, quitarle las plumas y los órganos internos, lavar y hacer un pequeño agujero en el pato, añadir 30 gramos de Cordyceps sinensis, añadir un poco de sal, cocinarlo y comer con moderación. .

(7) Lavar un trozo de piel de tofu, desmenuzarlo, sofreírlo en aceite vegetal, sazonar con cebolla verde y sal y ya está listo para comer.

(8) 10 g de sésamo negro, 1 g de mora, hervidos en agua, una vez al día.

(9) Hervir la caña de azúcar y las castañas de agua para beber.

(10) 50 gramos de caparazón de tortuga, y luego cocinar juntos de 50 a 100 gramos de médula espinal de cerdo y caparazón de tortuga.

(11) 200 gramos de locha, quitar impurezas intestinales y cabeza, freír hasta que esté dorada, agregar la cantidad adecuada de agua hasta que esté cocida, agregar un poco de sal, beber sólo la sopa al tomarla.

(12) 250g de puerros, 250g de carne de almeja, hervida o frita.

(13) Las gambas fritas con puerros se pueden comer habitualmente.

(14) Lavar y cortar en rodajas el riñón de cerdo 1, añadir 15g de Eucommia ulmoides. Después de hervir, come los riñones y bebe la sopa.

(15) Lavar las hojas de níspero, envolverlas en una cantidad adecuada de arroz glutinoso remojado y cocinarlas al vapor.