Solo es cuestión de hacer dieta para adelgazar, ¿cómo adaptarse para no engordar?

No quiero hacerte daño. Si te pones a dieta para perder peso, seguramente lo recuperarás más adelante.

Debido a que el cuerpo humano debe tener suficientes nutrientes para mantener las funciones fisiológicas normales, si se pierde peso en exceso o se hace demasiada dieta, los problemas endocrinos aparecerán uno tras otro. Avanza y retrocede unas cuantas veces y desarrollarás el físico obeso más patético. A menudo dependes de hacer dieta para perder peso. Las células de su cuerpo constantemente indican hambre y, en ocasiones, no pueden soportarlo más. Si comes una comida, tu cuerpo duplicará la reserva de energía y tu tasa metabólica basal disminuirá. Las personas que hacen dieta excesiva se volverán obesas después de hacer dieta repetidas, seguidas del deterioro de su cuerpo y piel.

Roma no se construyó en un día, ni se construyó en un día. Esta es la razón por la que las personas que hacen dieta suelen perder peso una vez que vuelven a una dieta normal. Estaré más gordo que antes. Muchas hermanas optan por ponerse a dieta para perder peso, pero no saben que la deficiencia de Qi causada por la dieta tiene más probabilidades de provocar obesidad.

La profesora de adelgazamiento de Mamandai decía que la mejor forma de adelgazar es tener un buen físico y mejorar el metabolismo, para que puedas adelgazar.