El personaje de Ice Beauty: la extremadamente fría y encantadora Ice Beauty.

Las personas con deficiencia de Yang pierden Yang Qi y disminuye su función de calentar, ventilar y transformar Qi. Características físicas: cuerpo blanco y gordo, tez pálida, músculos blandos, miedo al frío y al calor, extremidades tibias, fatiga mental, sed intolerable, preferencia por la comida caliente, sueño excesivo, tendencia a la diarrea, nicturia frecuente y micción prolongada. No me gustan los deportes y tengo una personalidad tranquila e introvertida. Me gusta el clima cálido en primavera y verano, pero no soporto el frío en otoño e invierno. También me gusta usar camisas de manga larga cuando hace calor, e incluso suéteres y ropa acolchada de algodón en verano. Ella es una verdadera belleza fría.

Problemas de belleza Las personas con constitución deficiente de yang tienen en su mayoría piel seca, tez pálida, falta de brillo, ojeras, labios oscuros y cabello fino y suave. Si prestas atención a cuidarte, podrás mejorar tu físico y convertirte en una mujer hermosa con el yin y el yang equilibrados. Acondicionamiento y orientación: Las bellezas de naturaleza fría con constituciones deficientes en yang deben despedirse del frío. Calentar el yang y dispersar el frío es la clave. Es apropiado absorber la energía yang de la naturaleza según las diferentes estaciones y prestar atención a mantenerse caliente para evitar la pérdida de energía yang. Puedes promover el crecimiento de la energía yang mediante el ejercicio y comiendo más alimentos calientes.

Dieta: las personas con deficiencia de yang deben nutrir los riñones y calentar el yang, y comer más alimentos que calienten el yang, como carne de res y cordero, repollo, tomates, nueces, puerros, lichis, etc., para ayudar. qi y sangre suaves. Cuando el Qi y la sangre son suaves, las personas naturalmente se volverán cada vez más hermosas. Al recuperar la constitución corporal de la deficiencia de yang, es necesario calentar lentamente, reponer lentamente y ajustar lentamente.

Acondicionamiento de la dieta a base de hierbas: Se pueden añadir adecuadamente a la dieta diaria canela, jengibre seco, hinojo, cúrcuma, clavo, anís estrellado, etc.

Vida diaria normal: debido a que la mayoría de las personas con deficiencia de yang tienen las manos y los pies fríos y le temen al frío, deben prestar atención a la adaptación del entorno e insistir en tomar baños de aire y tomar el sol. De acuerdo con las características físicas de poder soportar la primavera, el verano y el invierno, se debe tratar de evitar los trabajos forzados en verano, la sudoración y el daño del Yang, y evitar la codicia por el frío y beber frío. No se puede trabajar y vivir en un ambiente frío y húmedo durante mucho tiempo.

Deportes: Practique más deportes al aire libre en primavera y verano, y elija los que más le convengan, como caminar, trotar, Tai Chi, saltar, volante, bádminton, voleibol y otros juegos de pelota.