El personaje de Ice Beauty: la extremadamente fría y encantadora Ice Beauty.
Problemas de belleza Las personas con constitución deficiente de yang tienen en su mayoría piel seca, tez pálida, falta de brillo, ojeras, labios oscuros y cabello fino y suave. Si prestas atención a cuidarte, podrás mejorar tu físico y convertirte en una mujer hermosa con el yin y el yang equilibrados. Acondicionamiento y orientación: Las bellezas de naturaleza fría con constituciones deficientes en yang deben despedirse del frío. Calentar el yang y dispersar el frío es la clave. Es apropiado absorber la energía yang de la naturaleza según las diferentes estaciones y prestar atención a mantenerse caliente para evitar la pérdida de energía yang. Puedes promover el crecimiento de la energía yang mediante el ejercicio y comiendo más alimentos calientes.
Dieta: las personas con deficiencia de yang deben nutrir los riñones y calentar el yang, y comer más alimentos que calienten el yang, como carne de res y cordero, repollo, tomates, nueces, puerros, lichis, etc., para ayudar. qi y sangre suaves. Cuando el Qi y la sangre son suaves, las personas naturalmente se volverán cada vez más hermosas. Al recuperar la constitución corporal de la deficiencia de yang, es necesario calentar lentamente, reponer lentamente y ajustar lentamente.
Acondicionamiento de la dieta a base de hierbas: Se pueden añadir adecuadamente a la dieta diaria canela, jengibre seco, hinojo, cúrcuma, clavo, anís estrellado, etc.
Vida diaria normal: debido a que la mayoría de las personas con deficiencia de yang tienen las manos y los pies fríos y le temen al frío, deben prestar atención a la adaptación del entorno e insistir en tomar baños de aire y tomar el sol. De acuerdo con las características físicas de poder soportar la primavera, el verano y el invierno, se debe tratar de evitar los trabajos forzados en verano, la sudoración y el daño del Yang, y evitar la codicia por el frío y beber frío. No se puede trabajar y vivir en un ambiente frío y húmedo durante mucho tiempo.
Deportes: Practique más deportes al aire libre en primavera y verano, y elija los que más le convengan, como caminar, trotar, Tai Chi, saltar, volante, bádminton, voleibol y otros juegos de pelota.