¿Puedo perder peso yendo a un salón de belleza y aplicándome medicina china en el vientre?

Hola, este método para adelgazar no es recomendable. Puede parecer científico, pero los accidentes en los salones de belleza son raros. Se recomienda adoptar métodos científicos de pérdida de peso.

La compresa caliente de medicina china para bajar de peso consiste principalmente en colocar la medicina china en el ombligo y utilizar una compresa caliente en el cinturón para consumir el calor corporal. Sin embargo, es fácil dejar marcas rojas en el cuerpo en verano. El efecto del vapor caliente provoca grandes zonas de enrojecimiento en la piel.

Para adelgazar de forma saludable se recomienda, en primer lugar, prestar atención a los principios dietéticos: reducir la ingesta de alimentos y reducir la ingesta calórica. Debes comer alimentos básicos, pero deben ser equilibrados y no puedes comer en exceso. No rechaces la carne, pero come menos carne. Evite los dulces, el alcohol y las frutas con alto contenido de azúcar.

Lo más importante es hacer suficiente ejercicio cada día.

La mejor manera de perder peso es realizar ejercicio aeróbico, como trotar, caminar a paso ligero, saltar, etc. Mientras persistas, habrá resultados.

Si es útil, espero adoptarlo.