¿Qué comer después de cavar el palacio?

1. manzana. Las manzanas son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y están compuestas principalmente de carbohidratos. Son ricas en ácidos de frutas y vitaminas y minerales, que pueden prevenir eficazmente el escorbuto. Tienen buenos efectos sobre la piel y el tracto gastrointestinal. Pueden producir líquidos y calmar la sed. , abre el apetito y fortalece el bazo.

2. El plátano es una fruta que tiene efecto laxante y reponedor de sangre. Las madres posparto suelen descansar en la cama durante el parto y el ejercicio regular puede provocar fácilmente estreñimiento. Los plátanos pueden desempeñar un papel preventivo.

3. Papaya La papaya tiene un sabor dulce, tiene los efectos de refrescar, aliviar el calor del verano, desintoxicar y repeler insectos. También puede ayudar a las mujeres embarazadas a producir lactancia, reducir la grasa y perder peso. La papaya es extremadamente rica en nutrientes, incluida la papaína, que puede descomponer en gran medida las proteínas y facilitar su absorción por parte de las mujeres embarazadas.

4. Espino. El espino contiene ácido cítrico, que puede producir líquido y calmar la sed, y tiene cierto efecto sobre la anorexia posparto y la pérdida de apetito. Puede mejorar eficazmente el apetito de las mujeres embarazadas, lo que es beneficioso para su propia salud y para la alimentación de sus hijos.