¿Las mujeres que han tenido una cesárea pueden comer pollo? ¿Pueden las mujeres que han tenido una cesárea comer camarones si les pica?
¿Las mujeres después de una cesárea pueden comer pollo? Después del parto, la concentración de estrógeno y progesterona en la sangre disminuye, lo que favorece el papel de la prolactina en la promoción de la formación de leche. Los ovarios y las cáscaras de huevo de las gallinas contienen una cierta cantidad de estrógeno, que puede debilitar el efecto de la prolactina y afectar la lactancia. Pero los testículos de los gallos contienen andrógenos, que tienen un efecto antiestrogénico. Por tanto, si comes gallo guisado (junto con testículos) después de dar a luz, sin duda aumentará la producción de leche materna.
Los gallos tienen menos grasa corporal. Comerlos es bueno tanto para la madre como para el bebé. También ayuda a las madres a mantener una buena figura durante la lactancia. Pero vale la pena señalar que cuando los pezones están bloqueados, es decir, cuando los senos están hinchados y no hay leche, no alimente al gallo con leche, de lo contrario fácilmente le causará mastitis.
Algunas personas dicen que durante el confinamiento se debe comer gallinas en lugar de gallos. Comer gallinas ayuda a recuperarse a las mujeres en confinamiento. ¿Es este realmente el caso?
En realidad esto es un error. Después del parto, los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo disminuyen, lo que favorece la formación de leche. Sin embargo, los ovarios y las cáscaras de huevo de las gallinas contienen una cierta cantidad de estrógeno, lo que debilitará el efecto de la prolactina y, por tanto, afectará la secreción de leche. Los testículos del gallo contienen andrógenos, que pueden resistir el estrógeno. Si guisas el gallo y los testículos juntos, sin duda favorecerá la secreción de leche. Además, los gallos tienen menos grasa, por lo que las madres tienen menos probabilidades de ganar peso después de comer, lo que ayuda a mantener una buena figura durante la lactancia y es menos probable que provoque diarrea en los bebés.
Además, muchas personas comen pollo con aceite de sésamo durante el parto. El pollo con aceite de sésamo siempre ha sido un alimento básico entre los chinos, especialmente en el sur. Es un manjar nutritivo que no solo nutre el qi y la sangre, nutre el cuerpo débil, sino que también fortalece el bazo y los aperitivos. De esta forma el cuerpo podrá recuperarse lo más rápido posible. Pero si no estás comiendo bien el pollo con aceite de sésamo, puede que no sea tan útil.
La alimentación y la nutrición son muy importantes durante el confinamiento. Por un lado, es necesario complementar el esfuerzo físico durante el parto y, por otro, también debe cubrir las necesidades de la lactancia. En términos generales, las mujeres no necesitan evitar comer alimentos fríos, picantes o masticables.
En algunos lugares de nuestro país, a las mujeres no se les permite comer pollo, pescado y camarones durante un mes después del parto, y solo se les permite comer agua con azúcar moreno y gachas de mijo. No se trata sólo de una falta de calorías en la dieta, sino también de una grave falta de proteínas, grasas, vitaminas y minerales, lo que es muy perjudicial para las mujeres y los bebés. En algunos lugares, a las mujeres embarazadas no se les permite comer carne ni siquiera fruta. Se dice que comer carne y frutas durante el parto detendrá la secreción de leche materna y provocará que no se produzca leche. Esto es infundado.
Sin embargo, cabe destacar que en los primeros días tras el parto la función gastrointestinal de la mujer embarazada no ha vuelto a la normalidad, por lo que la comida no debe ser demasiado grasosa, siendo mejor comer ligero. Alimento nutritivo, fácil de digerir.
Dentro de las 24 horas posteriores al parto, debe consumir una dieta líquida o semilíquida, como gachas de mijo, gachas de arroz, almidón de raíz de loto, sopa de huevo, fideos secos, sopa de fideos, wonton, leche de soja, etc. A medida que se recupera la fuerza física y aumenta el apetito, puede comer algunos alimentos comunes, como carne, huevos, pescado, leche, productos de soja, verduras frescas, frutas, etc., para promover la secreción de leche. En resumen, la nutrición posparto debe ser razonable y la dieta debe ser una combinación de carne y verduras, secas y magras, y una combinación de cereales gruesos y finos para satisfacer las diversas necesidades nutricionales del cuerpo.