¿Puedo perder peso tomando leche?

Por supuesto que puedes ~ Hay mucha proteína en la leche, pero no es grasa. Cualquiera con un poco de conocimiento de biología sabe que está bien si bebes leche, leche de soja u otras cosas, está bien. Y creo que todo el mundo debería beber leche independientemente de si ha perdido peso o no, debido a su alto contenido en proteínas. nutrición en leche Rica, beber leche antes de acostarse puede ayudarte a dormir y beber leche también puede hacerte crecer.

Por supuesto, si haces esa pregunta, deberías estar en la etapa de pérdida de peso, por lo que es normal que prestes atención a la nutrición y la coordinación física, pero no es necesario. muy nervioso por qué comer y beber. Cantidades moderadas de cosas normales están bien y no habrá mucho rebote siempre que las sigas, recuerda elegir la cantidad correcta ~ porque comer y beber demasiado, no importa qué tan buena sea la comida, no es bueno ~. Por supuesto. Primero, el vino, esto me dijo un compañero de nuestra clase. Dijo que después del examen de ingreso a la universidad, había varias cenas y citas cada verano, y luego sucedió algo muy incómodo. Aumentó 14 libras durante las vacaciones de verano y se volvió un hombrecito gordo. La razón es que los niños que comen durante el verano beben demasiado, así que no importa si pierdes peso o no, siempre lo sentirás. rígido después de beber demasiado. Es más probable que comer fideos instantáneos aumente de peso que comer arroz. Y hay noticias de que alguien murió después de comer demasiados fideos instantáneos. Qué terrible~ Soy una persona tímida que le tiene miedo a la muerte, así que trato de no tocarla aunque no baje de peso~