Qué comer para prevenir enfermedades ginecológicas

Para prevenir enfermedades ginecológicas, la dieta se puede resumir en "uno más y tres menos". Comer más alimentos calientes y tónicos, como miel, gelatina de piel de burro, dátiles rojos, etc., y comer menos picantes, irritantes y menos. alimentos congelados. Además, hay que tener en cuenta los siguientes puntos:

1. Haga ejercicio y lleve una dieta equilibrada, pero coma alimentos con alto contenido de azúcar.

2. Tanto el marido como la mujer deben desarrollar buenos hábitos de higiene, prestando especial atención a la limpieza de los órganos sexuales. Preste atención a prevenir infecciones bacterianas antes y después de las relaciones sexuales y mantenga la higiene personal para que Jin y Jieeryin puedan realizar el mantenimiento diario.

3. Desarrollar buenos hábitos de higiene: no utilizar lavabos, bañeras, toallas de baño y otros artículos sanitarios en lugares públicos, lavarse las manos antes de ir al baño; no abusar del papel higiénico sucio; de adelante hacia atrás después de defecar; cámbiese la ropa interior y colóquela en un lugar ventilado para que se seque; lave la ropa interior y los calcetines en recipientes separados; Tomar un baño. Preste atención al cuidado de la salud diario. Puede utilizar un spray para mujeres para la esterilización o elegir la loción Suweikang para mujeres para el cuidado de la salud.

4. El aborto espontáneo y demasiados nacimientos también son una de las causas de las enfermedades ginecológicas. Por lo tanto, se deben evitar abortos y legrados excesivos, así como el número de nacimientos.

5. Realizar un estudio general de las enfermedades ginecológicas. En circunstancias normales, las mujeres casadas menores de 40 años deben ser examinadas una vez cada dos años y las mujeres mayores de 40 años deben ser examinadas una vez al año.

6. Las relaciones sexuales están prohibidas durante la menstruación y dentro de los 30 días posteriores al aborto espontáneo. Puede provocar fácilmente infección pélvica, reflujo sanguíneo, endometriosis e incluso infertilidad.