¿Por qué me pica tanto la piel en invierno? ¿El picor de piel en invierno es una enfermedad?
1. La picazón en la piel puede ser una enfermedad de la piel.
El picor intenso de la piel debe tratarse lo antes posible. Primero descartar enfermedades de la piel, luego descartar enfermedades del hígado y de la vesícula biliar, diabetes, enfermedades de la tiroides y tumores.
Los estudios indican que el picor es una sensación más insoportable que el dolor. En ocasiones, el picor dura varias horas, lo que hace que resulte incómodo e incluso difícil conciliar el sueño. Cuando la "picazón desagradable" aparece con frecuencia, es una advertencia para la salud.
El 70% de los adultos y el 90% de las personas mayores sufren picores en la piel.
Según una encuesta, más de siete adultos han experimentado picazón en la piel inexplicable en su vida, y el 90% de ellos son personas mayores. 6 adultos dijeron que "no les importa a menos que la picazón sea intensa", 3 adultos "encontrarían formas de aliviar la picazón por sí mismos" (como usar medicamentos) y solo 1 adulto iría al hospital para descubrir la causa. después de que le pica la piel Los problemas de piel entre los jóvenes trabajadores administrativos están aumentando debido a sus hábitos de vida y la presión laboral. Debido a que los niños no pueden expresarse correctamente, es difícil encontrar la causa de la picazón en la piel.
El médico jefe adjunto Yang del Departamento de Dermatología del Primer Hospital de la Universidad de Pekín dijo que desde el comienzo del invierno, ha habido un flujo interminable de pacientes que llegan al hospital con picazón en la piel. "Algunos pacientes no pueden evitar la picazón y el rascado, y han aparecido en la piel daños secundarios como rascado, costras de sangre y pigmentación. Algunos pacientes han usado medicamentos hormonales en la cara, axilas, muslos y otros lugares con piel fina. Causas atrofia de la piel, telangiectasia y tinciones lindas secundarias”.
Una encuesta realizada por la Organización Mundial de la Salud muestra que entre las personas amarillas, menos del 10% están sanas, más del 20% son patológicas y el 70% están en estado subsalud. El picor es la primera sensación que reportan el 80% de los pacientes con enfermedades de la piel. "Después de todo, sólo un pequeño número de personas vienen al hospital en busca de ayuda de los médicos. Muchas personas todavía eligen soportarlo o no lo toman en serio", dijo Yang.
El estrés emocional, las enfermedades hepáticas y la diabetes son causas comunes de picazón.
Glenn Gissler, profesor de neurociencia en la Universidad de Minnesota, dijo que después de estudiar el tema de la picazón durante décadas, encontramos que hay al menos 50 razones por las que las personas sienten picazón, entre las cuales las más importantes se pueden resumir de la siguiente manera:
Problemas simples de la piel. "Hay dos formas de sentir picazón debido a los propios problemas de la piel", dice Glenn Gisler. Una es que no hay daño primario en la piel, sino que es causado principalmente por la falta de humedad en la piel. Al igual que ahora, en el invierno seco, muchas personas sentirán sequedad, picazón y descamación. La otra es que la piel misma está "enferma". La mayoría de las enfermedades de la piel, como la dermatitis, el eczema y la psoriasis, van acompañadas de picazón.
Degeneración de la piel en personas de mediana edad y ancianos. La sequedad ocurre en personas de mediana edad y ancianas porque la piel se encoge y se vuelve más delgada, se reduce el contenido de agua y se reduce la secreción de las glándulas sebáceas y sudoríparas, lo que hace que la piel pierda su lubricación y sus efectos protectores. En la estación fría, el clima seco hace que la piel se vuelva áspera e incluso se exfolie, lo que hace que las terminaciones nerviosas de la piel sean más susceptibles a la irritación y la picazón. Por eso al anciano le pica.
Alergias. El profesor Liu Guanghui, médico jefe del Departamento de Alergias del Hospital Tongji afiliado a la Facultad de Medicina de Tongji de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong, dijo: "Clínicamente, 1/3 de los pacientes que acuden al departamento de alergias tienen picazón en la piel". Alérgico a alimentos, polen, ácaros del polvo, etc. y la exposición a ciertas sustancias químicas puede causar alergias, provocando picazón en la piel. Esta picazón generalmente mejora después de dejar de estar expuesto al alérgeno.
Inflamación ginecológica. Si una mujer siente picazón en sus partes íntimas, debe comprobar específicamente si hay inflamaciones ginecológicas como la tricomoniasis y la infección por Candida albicans. Según una encuesta, el 73% de las mujeres sentirán picazón local durante la menstruación, lo que puede estar relacionado con la mala calidad de las toallas sanitarias o la ropa demasiado ajustada.
Emocionalmente tenso. Las emociones negativas como la depresión, la tensión y la irritabilidad pueden causar picazón cutánea local o sistémica. La falta de vitamina B también puede provocar fácilmente picazón en la piel.
Enfermedades hepatobiliares. Hu Li Ming, subdirector del Departamento de Gastroenterología del Hospital Oriental afiliado a la Universidad de Medicina China de Beijing, dijo: "Muchas enfermedades sistémicas también pueden causar picazón en la piel. Las investigaciones muestran que entre el 40% y el 60% de los pacientes con enfermedades hepatobiliares experimentan". malestar hepático, función hepática anormal, En caso de ictericia, se produce picazón en la piel.
Diabetes.
La incidencia de picazón de la piel en pacientes diabéticos alcanza entre el 15% y el 35%. Aproximadamente el 10% de los pacientes en etapa temprana tendrán picazón de la piel general o local, que es más persistente y los síntomas son más graves en la vulva o el ano.
Función tiroidea anormal. Ya sea que tenga hipertiroidismo o hipotiroidismo, puede causar picazón en la piel, pero la picazón causada por el hipertiroidismo se desarrolla lentamente, reseca la piel y empeora en invierno.
Tumores malignos. Algunos tumores se acompañan de picazón en la piel, como el cáncer del sistema linfático, estómago, intestino, hígado, ovario y próstata. La picazón causada por tumores es en su mayoría intratable. Si tu cuerpo te pica durante mucho tiempo sin ningún motivo, debes prestar atención.
Seis consejos para aliviar el picor seco provocado por la deshidratación
¿Qué debes hacer si encuentras picor inexplicable en tu cuerpo? El profesor Liu Guanghui dijo que, en primer lugar, es necesario distinguir si la exposición a ciertos alérgenos causará alergias. En segundo lugar, se debe acudir a un dermatólogo para descartar problemas en la piel y ver si la propia piel está "enferma". Finalmente, si es causada por otras enfermedades, es necesario tratarla a tiempo para encontrar la causa raíz.
"Antes de descubrir la causa, asegúrese de no usar jabón alcalino con limpieza excesiva con demasiada frecuencia y use medicamentos hormonales bajo la supervisión de un médico". En otoño e invierno, la picazón corporal de las personas se debe más a la falta de humedad en la piel, especialmente en personas de mediana edad y mayores. Si es solo una picazón leve, prueba estos seis consejos:
No es necesario que te duches todos los días. No es necesario bañarse todos los días en otoño e invierno, especialmente para las personas de mediana edad y mayores. La temperatura del agua de baño es de unos 40°C y no debe ser demasiado alta. Lave durante 5 a 10 minutos cada vez. Lo mejor es elegir un gel de ducha neutro y ligeramente ácido, o incluso ningún gel de ducha.
Aplica primero la loción y luego seca tu cuerpo. Cuando la piel no está completamente seca después del baño, la humedad y los nutrientes se pueden absorber más completamente.
Mantén un pez dorado para reponer agua en la habitación. Bajar la temperatura unos grados según lo permita el cuerpo e hidratar la habitación con un humidificador o un tanque de peces de colores puede reducir la picazón en la piel causada por temperaturas excesivas y aire seco.
Elige ropa interior de puro algodón. La ropa suave y menos irritante puede evitar que la picazón se extienda más, aumenta la transpirabilidad y no causa alergias después del contacto con la piel.
El té nocturno puede aliviar eficazmente el picor. Lávese el cabello o el cuerpo con té tibio durante la noche. El flúor que contiene el té puede aliviar rápidamente la picazón y prevenir el eczema.
Consuma más alimentos que humedezcan los pulmones y promuevan los fluidos corporales. Beber más agua y comer más verduras, frutas y productos de soja en invierno puede reducir la pérdida de agua en el cuerpo. También puedes comer algunos alimentos que humedecen los pulmones y favorecen los fluidos corporales, como peras, lirios, azufaifas, semillas de loto, hongos blancos, etc. y evite o coma alimentos menos picantes. También coma más alimentos ricos en vitaminas A y B.
2. Precauciones para una alimentación saludable en otoño
1.
En otoño, debido al clima agradable y la abundancia de comida, la mayoría de la gente tiende a comer demasiado. La ingesta excesiva de calorías se convertirá en acumulación de grasa, lo que hará que las personas aumenten de peso. A la hora de comer en otoño, conviene prestar atención a la moderación, no satisfacer el apetito ni comer ni beber en exceso.
2. Evite comer alimentos picantes, crudos y fríos.
En otoño, también conviene comer alimentos menos irritantes, picantes y picantes, como los pimientos picantes. También es necesario evitar la acumulación de diversos gases calientes y húmedos. Cualquier alimento picante tiene un efecto dispersante. Se recomienda consumir alimentos picantes como el apio. Además, a medida que el clima pasa del calor al frío en otoño, el metabolismo fisiológico del cuerpo humano también cambia para adaptarse a este cambio. Presta especial atención a no comer demasiado frío para evitar indigestiones gastrointestinales y diversas enfermedades del tracto digestivo.
3. Evite comer alimentos secos
La medicina tradicional china cree que los alimentos amargos y secos pueden dañar fácilmente los fluidos corporales y consumir gases. La sequedad otoñal está en temporada, y los pulmones y la esencia son susceptibles a los males de la sequedad otoñal. Muchas enfermedades respiratorias crónicas suelen recaer o empeorar en otoño. Por lo tanto, en la dieta de otoño se deben evitar los alimentos secos como algunos fritos.
Además, para dar la bienvenida a la llegada del invierno, el cuerpo también almacenará grasa para protegerse del frío. Por lo tanto, las calorías consumidas son mayores que las calorías quemadas. Si no tienes cuidado, ganarás peso. Por lo tanto, las personas obesas deberían prestar más atención a la pérdida de peso en otoño y comer más alimentos bajos en calorías para adelgazar, como frijoles rojos, rábanos, brotes de bambú, cebada, algas marinas, setas shiitake, etc. Además, después del comienzo del otoño, la gente común debe agregar ácido a su dieta para mejorar la función hepática y comer frutas más ácidas y jugosas como manzanas, uvas, espinos y pomelos. Estas frutas son eficaces en el tratamiento de enfermedades como la hipertensión. enfermedad coronaria y diabetes.
4. Evite comer alimentos grasosos y fritos.
La comida frita grasosa no es fácil de digerir y se acumula en el estómago, agravando el calor estancado en el cuerpo y no propicia la sequedad humectante.
Esta es la razón por la que muchas enfermedades respiratorias crónicas tienden a recaer o empeorar en otoño.
5. Evita comer plantas acuáticas
La mayoría de las plantas acuáticas maduran en otoño, pero también es la estación en la que están presentes las metacercarias. En este momento, las plantas acuáticas son susceptibles a infecciones, provocando que los niños sufran inflamación de la mucosa intestinal, sangrado, edema, úlceras, diarrea, pérdida de apetito, hinchazón facial, retraso en el desarrollo, retraso mental, etc. En casos severos, pueden incluso morir por fracaso o colapso.