¿Qué sopa se debe hacer con melón de invierno para quitar humedades y desintoxicar?
La sopa de melón de invierno es una verdura común. La sopa de melón de invierno es una sopa que la gente consume a diario. La sopa de melón de invierno es el ingrediente principal de la sopa de melón de invierno. Esta sopa es fragante y nutritiva. Déjame compartir contigo cómo la sopa de melón de invierno puede eliminar la humedad y desintoxicar.
Sopa de melón de invierno para eliminar la humedad y desintoxicar 1 (1) Sopa de melón de invierno, cebada y huesos de cerdo
Entre los muchos tipos de sopa de melón de invierno para eliminar la humedad, se encuentra el melón de invierno, la cebada y la sopa de huesos de cerdo es muy común. El melón de invierno tiene un sabor dulce, es fresco por naturaleza, rico en nutrientes y puede eliminar la humedad y aliviar el calor. La semilla de Coix puede diuresis y reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y a menudo se usa para eliminar la humedad y mantener la salud. Combinada con nutritivos huesos de cerdo, la sopa no solo es deliciosa, sino también eficaz para eliminar la humedad.
(2) Sopa deshumidificadora de frijoles rojos y melón de invierno
Esta sopa deshumidificadora de frijoles rojos y melón de invierno tiene un sabor muy dulce y es muy sencilla de hacer. Simplemente ponga los frijoles rojos y el melón de invierno en una olla hirviendo para hacer sopa y luego agregue una cantidad adecuada de sal al gusto. No solo es rico en nutrientes, sino que también tiene el efecto de eliminar la celulitis, eliminar la humedad y reducir la hinchazón. Los amigos que lo necesiten pueden prepararlo ellos mismos.
(3) Sopa deshumidificadora de melón de invierno, Smilax y Smilax
El melón de invierno, las lentejas, las semillas de coix y Smilax se utilizan principalmente en sopas deshumidificadoras. Después de limpiar todos los ingredientes, los ponemos en una cazuela y dejamos cocer a fuego lento durante una hora. Después de que todos los ingredientes estén suaves, agrega la cantidad adecuada de sal al gusto y disfruta. En la estación húmeda, comer sopa Fuling de calabaza encerada y tierra puede producir fluidos corporales, aliviar el calor, eliminar el calor y promover la humedad.
¿Qué tipo de sopa se puede guisar con melón de invierno para quitar humedades y desintoxicar? Cómo utilizar la sopa de melón de invierno para eliminar la humedad.
Ejercicio 1
Ingredientes: Dumplings de sopa Qushi, melón de invierno y Agaricus blazei.
Método: 1. Remojar los ingredientes en la bolsa de sopa durante más de dos horas.
2. Lavar el melón de invierno, pelarlo y cortarlo en trozos;
3 . Lave también el Agaricus blazei blazei;
4. Hierva el melón de invierno y el Agaricus blazei blazei juntos para hacer una bola de masa deshumidificadora.
Ejercicio 2
Ingredientes: melón de invierno, seta del árbol del té, piel de gamba, cebolla verde picada.
Elaboración: 1. Pelar y quitar las semillas del melón de invierno, remojar las setas de árbol de té y picar las cebolletas.
2. el guiso, y agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 5 minutos;
Después de 3,5 minutos, agregue sal y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Después de servir, espolvoree con cebolla verde.
Ejercicio 3
Ingredientes: melón de invierno, costillas, cebolletas, sal, esencia de pollo.
Elaboración: 1. Lavar las costillas y ponerlas en agua hirviendo, escurrir el agua y reservar.
2 Poner un poco de aceite en la olla, añadir la cebolla de verdeo picada y. sofreír
3. Sofreír las costillas, agregar 1,5 tazones de agua, agregar sal, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas;
>4. Pelar y cortar en rodajas el melón de invierno;
5. Poner el melón de invierno en las costillas de cerdo guisadas y guisar hasta que te guste;
6. esencia y comer.
Comer melón de invierno en verano. Beneficios
1. Ayuda a prevenir enfermedades coronarias.
El melón de invierno es rico en proteínas, grasas, ureasa, saponinas, vitamina B, etc. El melón de invierno contiene principalmente ácidos grasos insaturados, de los cuales el ácido linoleico es el componente principal, que puede reducir el colesterol y el glicerato en la sangre humana y ayudar a prevenir y tratar las enfermedades coronarias.
2. Belleza y cuidado del cabello
La trigonelina del melón de invierno se encuentra principalmente en la pulpa del melón de invierno, que puede ayudar al metabolismo del cuerpo humano e inhibir la conversión de azúcar en grasa. También es el efecto reductor de pérdida de peso del melón de invierno una de las funciones de los lípidos. Los granos de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y es un buen ingrediente hidratante y de belleza. Los ácidos grasos insaturados del melón de invierno pueden hacer que el rostro se vuelva rosado y brillante, la piel tierna y suave y el cabello negro y brillante.
3. Bajar de peso y defecar
El melón de invierno es la única fruta y verdura sin grasa entre las hortalizas, y se le llama "melón adelgazante". En la Materia Médica de Shennong está registrado que "tomarlo durante mucho tiempo aclarará el cuerpo y resistirá el envejecimiento". El "Compendio de Materia Médica" de Tao Hongjing decía: "El melón de invierno facilita la micción y cura el edema abdominal". Las generaciones posteriores de Materia Médica también dijeron lo mismo, y tiene los efectos de reducir la hinchazón, eliminar el calor, desintoxicar y diuresis. El melón de invierno contiene ácido malónico, que tiene un buen efecto para prevenir el aumento de peso del cuerpo y mejorar la condición física.
Las vitaminas B contenidas en el melón de invierno pueden acelerar la conversión de azúcar y almidón en energía térmica, reduciendo así la grasa corporal y ayudando a perder peso. Comer melón de invierno con regularidad en primavera y verano es muy beneficioso para la salud humana, especialmente para las personas con sobrepeso.
4. Limpiar los pulmones y desintoxicar
El melón de invierno se puede utilizar como medicamento para todo el cuerpo: la cáscara del melón de invierno se utiliza como diurético y reduce la hinchazón, elimina el calor y aliviar el calor del verano. A menudo se usa para el edema, la debilidad física y el edema, y también se puede usar para promover la lactancia. Zizi tiene el efecto de limpiar los pulmones, disolver la flema, diluir el agua y drenar el pus, y es adecuado para la tos. Calor pulmonar y flujo vaginal.
La carne de melón de invierno tiene los efectos de nutrir el agua, eliminar el calor, resolver la flema y desintoxicar, y puede usarse para tratar edemas, tos, calor del verano, sed, diarrea, hemorroides, fugas, alcoholismo, intoxicación por pescado, etc.
Sopa de melón de invierno para eliminar humedades y desintoxicar 3. Sopa de hoja de loto de cebada y melón de invierno
Ingredientes: ojos de cerdo, melón de invierno, 4 dátiles confitados, poria, semillas de loto, cebada. , frijoles del sur, hojas de loto.
Ejercicio:
1. Lavar la carne magra y remojarla en agua para su uso posterior, y luego remojar los materiales medicinales por un tiempo.
2. Corta el melón de invierno limpiamente, no lo cortes en trozos. Tira la piel, la pulpa y las semillas del melón de invierno, porque juntos pueden potenciar el efecto calmante;
3. de agua en la olla, y después de que hierva, agregue todos los ingredientes;
4. Cuando vuelva a enrollarlo, continúe cocinando a fuego lento durante unos 15 minutos, luego agregue el melón de invierno y luego déjelo hervir a fuego lento; y tapa la olla de 1 a 5 horas.
Sopa de melón de invierno, cebada, lentejas y cerdo
Ingredientes: 1 kilo y medio por 2 melones de invierno, 65 g de cebada dorada, 65 g de lentejas, 3 dátiles confitados, 2-3 secos vieiras Un espectáculo de cerdos y agua.
Ejercicio:
1. Escurrir las partes de crecimiento y de corte del cerdo y reservar.
2 Lavar el melón de invierno, cortarlo en trozos y reservar. a un lado;
3. Lavar y remojar los granos de coix, las lentejas y los dátiles confitados para su uso posterior;
4. Poner todos los ingredientes en la olla a presión durante 20 minutos y luego enrollar nuevamente; antes de beber.
Efectos: Aliviar la irritabilidad y calmar la sed, la diuresis y la hinchazón, resolver las flemas y eliminar la humedad.
Sopa de Poria, Atractylodes, Melón de Invierno y Coix
Ingredientes: 700 gramos de melón de invierno, 30 gramos de Poria, 50 gramos de Atractylodes, 38 gramos de semillas de coix crudas y cocidas, 38 gramos de soja, 140 gramos de anacardos, unos trozos de jengibre en pastillas, 2 o 5 litros de agua, cantidad adecuada de sal.
Ejercicio:
1. Lavar todos los ingredientes.
2. Cortar el melón de invierno en trozos. Se hierve el fuego, se meten todos los materiales.
4. Después de que el agua vuelva a hervir, dejar hervir a fuego lento durante 1 hora y añadir sal al gusto.
Eficacia: Poria, Atractylodes, melón de invierno y sopa de cebada tienen el efecto de eliminar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y reponer el qi, y tratan tanto los síntomas como las causas fundamentales. La función digestiva del bazo y del estómago es buena y la humedad se eliminará naturalmente más fácilmente.
Gachas de melón, almejas y cebada
Ingredientes: 300g de melón de invierno, 50g de cebada, 100g de almejas, 3 rodajas de jengibre salado y un poco de cebolla verde.
Ejercicio:
1. Remojar las almejas en agua limpia, añadir sal y dejar que las almejas escupan arena un rato. Remojar un rato, escurrir el agua, pelar y cortar en trozos el melón de invierno; cortar las rodajas de jengibre y reservar.
2. Para que hierva el melón de invierno, luego ponga a fuego medio y cocine hasta que el melón de invierno esté transparente Un poco suave. Luego, poner las almejas en la olla y cocinar hasta que el melón de invierno esté cocido, añadir un poco de vino de arroz y aceite de sésamo, y finalmente añadir las cebolletas.
Eficacia: alivia el calor y la sed, elimina el calor y la humedad.