Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - La cura más rápida para la sudoraciónHuang Dingyin (médico regenerador) vaporiza sus pies para promover la sudoración y crear un buen ciclo. Del capítulo anterior hemos aclarado que la causa fundamental de todas las enfermedades comienza con las toxinas. Si las toxinas pueden eliminarse del cuerpo sin ningún obstáculo, el cuerpo no necesita generar una respuesta inflamatoria. Si el cuerpo no es tóxico ni inflamatorio, naturalmente no habrá síntomas alérgicos y muchas enfermedades (incluido el cáncer) se resolverán fácilmente. La "microcirculación" es la más básica y clave para solucionar los síntomas y enfermedades alérgicas. Mientras la microcirculación esté abierta para promover la sudoración, el metabolismo fluirá naturalmente sin problemas. ¿Cómo juzgar si la función circulatoria del microcuerpo es buena o no? La temperatura central de las palmas y los pies es el primer indicador; las manos y los pies fríos durante mucho tiempo significan que la microcirculación en el cuerpo está bloqueada y la sangre no puede fluir hacia las extremidades al final del cuerpo (o el flujo es lento). , y tanto el qi como la sangre son deficientes. Si puedes sudar es otro indicador; la sudoración indica que la función de la microcirculación en el cuerpo es buena y las toxinas se pueden excretar del cuerpo con grandes cantidades de sudor. Si eres una persona con mucha autodisciplina y tiempo libre, es posible que puedas abrir tu microcirculación haciendo ejercicio todos los días. Mi ejercicio más recomendado es caminar. En términos de frecuencia cardíaca, fue aproximadamente 1 minuto, cerca de 130, y me sentí un poco sin aliento. Pero si quieres abrir la microcirculación a través del ejercicio, necesitas una gran perseverancia a largo plazo, y tienes que encontrar tiempo, de lo contrario será difícil lograr tu objetivo. Permítanme comenzar con una confesión. Ni siquiera puedo hacerlo yo mismo. Además, incluso si continúa haciendo ejercicio, si no es propenso a sudar, no sudará excesivamente incluso si hace ejercicio y no favorecerá la microcirculación. Afortunadamente, hay muchas formas de abrir la microcirculación, como vaporizar, remojar los pies, bañarse o entrar en una sala de vapor. Es fácil tomar un baño general o un remojo de pies, pero la temperatura del agua tiende a disminuir gradualmente, lo que no es lo suficientemente estable como para promover la microcirculación. Entrar en una sala de vapor para promover la microcirculación, aunque la temperatura se puede mantener continuamente, puede poner demasiado. carga sobre el corazón. Por lo tanto, lo más recomendable es utilizar una cubeta vaporera que pueda llegar hasta las rodillas para una cocción al vapor adecuada. Los pies son el órgano más grande del cuerpo humano, representan más de 1/3 del área corporal y suelen ser el lugar donde se acumulan más toxinas; En términos generales, el orden en que las toxinas ingresan al cuerpo es: desde la superficie del cuerpo hasta los órganos internos y de la cabeza a los pies. Si las toxinas se acumulan en los pies, significa que se han acumulado durante mucho tiempo y la afección es más grave. Además, si hay toxinas de metales pesados ​​en el cuerpo, la mayoría de ellas se acumularán en los pies, por ejemplo, en el pasado ocurrió la enfermedad del pie negro causada por la contaminación por metales pesados. Debido al gran peso de las toxinas de metales pesados, pueden acumularse fácilmente después de ingresar al cuerpo. Según las investigaciones, caminar a paso ligero puede quemar directamente el exceso de grasa corporal, mientras que correr puede quemar masa muscular. Por tanto, creo que caminar es el ejercicio más adecuado y eficaz para la gente moderna. Se recomienda caminar al menos 30 minutos al día, siempre y cuando sea un poco más rápido que la velocidad promedio al caminar. Huang Dingyin (médico especialista en regeneración) vaporiza los pies para promover la sudoración y crear una buena circulación. Del capítulo anterior hemos aclarado que la causa fundamental de todas las enfermedades comienza con las toxinas. Si las toxinas pueden eliminarse del cuerpo sin ningún obstáculo, el cuerpo no necesita generar una respuesta inflamatoria. Si el cuerpo no es tóxico ni inflamatorio, naturalmente no habrá síntomas alérgicos y muchas enfermedades (incluido el cáncer) se resolverán fácilmente. La "microcirculación" es la más básica y clave para solucionar los síntomas y enfermedades alérgicas. Mientras la microcirculación esté abierta para promover la sudoración, el metabolismo fluirá naturalmente sin problemas. ¿Cómo juzgar si la función circulatoria del microcuerpo es buena o no? La temperatura central de las palmas y los pies es el primer indicador; las manos y los pies fríos durante mucho tiempo significan que la microcirculación en el cuerpo está bloqueada y la sangre no puede fluir hacia las extremidades al final del cuerpo (o el flujo es lento). , y tanto el qi como la sangre son deficientes. Si puedes sudar es otro indicador; la sudoración significa que la función de la microcirculación en el cuerpo es buena y las toxinas se pueden excretar del cuerpo con una gran cantidad de sudor. Si eres una persona con mucha autodisciplina y tiempo libre, es posible que puedas abrir tu microcirculación haciendo ejercicio todos los días. Mi ejercicio más recomendado es caminar. En términos de latidos del corazón, fue aproximadamente 1 minuto, cerca de 130, y me sentí un poco sin aliento. Pero si quieres abrir la microcirculación a través del ejercicio, necesitas una gran perseverancia a largo plazo, y tienes que encontrar tiempo, de lo contrario será difícil lograr tu objetivo. Permítanme comenzar con una confesión. Ni siquiera puedo hacerlo yo mismo. Además, incluso si continúa haciendo ejercicio, si no es propenso a sudar, no sudará excesivamente incluso si hace ejercicio y no favorecerá la microcirculación. Afortunadamente, hay muchas formas de abrir la microcirculación, como vaporizar, remojar los pies, bañarse o entrar en una sala de vapor.