¿Qué puedes comer para prevenir la vaginitis?

Vaginitis Para las mujeres, los pequeños problemas a menudo conducen a grandes problemas. La vaginitis por hongos es más común en las estaciones cálidas y húmedas y es el tipo más común de vaginitis. Médicamente se llama vaginitis por Candida. Según las estadísticas, alrededor del 75% de las mujeres sufrirán vaginitis por Candida al menos una vez en la vida.

La vagitis es la inflamación más común en las mujeres, pero muchas personas no lo entienden. Las mujeres con vaginitis suelen experimentar picazón, ardor y flujo vaginal espeso, cuajado o parecido al tofu.

Generalmente, las bacterias están bajo el control de otras bacterias en el cuerpo humano, pero a veces crecen demasiado debido a una resistencia reducida, infección, etc., causando vaginitis, y la vaginitis por Candida es fácil de recaer.

Los expertos señalan que el ajo es bueno para prevenir la vaginitis. El ajo asegura que el cuerpo obtenga suficientes ácidos grasos, que tienen propiedades antifúngicas. Comer constantemente un poco de ajo crudo todos los días puede reducir en gran medida las posibilidades de sufrir vaginitis. Si estás tratando la vaginitis, también puedes utilizar ajo crudo para aumentar el efecto.

Al comer ajo crudo, puedes masticarlo con arroz y tragarlo, o puedes cortarlo en trozos antes de comer. En cuanto al problema que provoca el olor a ajo, puedes tomar un sorbo de leche o masticar un poco de té en la boca. Los expertos también recomiendan que las mujeres beban yogur con regularidad. El consumo regular de yogur puede prevenir la infección vaginal por Candida, porque el yogur contiene una gran cantidad de lactobacilos vivos, que pueden inhibir la reproducción excesiva de otras bacterias en el cuerpo humano, incluida Candida albicans, y regular eficazmente el valor del pH y el equilibrio de la flora vaginal. Por tanto, tiene efectos antibacterianos y preventivos sobre la vaginitis.

Pero también hay que optar por beber yogur para prevenir la vaginitis. No elijas yogur de frutas. Su alto contenido de azúcar puede aumentar fácilmente el azúcar en sangre y acidificar los fluidos corporales. Un ambiente ácido favorece la reproducción de Candida, pero no favorece la prevención de enfermedades. Además, además de utilizar consejos para prevenir la vaginitis, es más importante prestar atención a los detalles de la vida, como la rutina diaria, y no comer demasiadas barbacoas ni comidas demasiado pesadas o picantes.

Consejos para combatir la vaginitis

1. Usar pantalones menos ajustados: La parte inferior del cuerpo de las mujeres está oscura y húmeda. Los pantalones ajustados incomodan la circulación de la parte inferior del cuerpo y las mujeres están más. Las probabilidades de sufrir vaginitis aumentarán.

2. No utilices papel higiénico perfumado: las toallas sanitarias o el papel higiénico perfumados pueden irritar la vulva femenina.

3. Limpie la parte inferior del cuerpo de adelante hacia atrás: Cuando use papel higiénico para limpiar la parte inferior del cuerpo después de ir al baño, limpie de adelante hacia atrás para evitar llevar bacterias del ano a la vagina, causando inflamación.

4. Tratar a la pareja en conjunto: Si la pareja sexual sufre infección por Candida al mismo tiempo, la pareja debe tratarla en conjunto para evitar el contagio mutuo.