¿Cuál es la postura correcta para cepillarse los dientes?

Cepillarse los dientes es un importante método de cuidado de la salud bucal que utiliza un cepillo de dientes para eliminar la placa, el sarro blando y los restos de comida para mantener la boca limpia. También es el medio más importante para que las personas eliminen la placa dental por sí mismas y prevengan la aparición, el desarrollo y la recurrencia de la enfermedad periodontal.

Elegir el cepillo, la pasta y el método de cepillado adecuados puede ayudar a maximizar el control de la placa, mantener la salud bucal o prolongar la vida útil de sus restauraciones. Si te cepillas los dientes de forma inadecuada, no sólo no lograrás el propósito de cepillarte los dientes, sino que también provocarás diversas consecuencias adversas, las más comunes son la recesión de las encías y defectos en forma de cuña en el cuello de los dientes.