Los antiguos decían que "no se puede dormir en el norte" mientras se duerme para mantener la salud. ¿Es esto superstición o ciencia?

El contenido de cada una de nuestras vidas diarias puede ser diferente, pero hay una actividad que cada uno de nosotros debemos realizar y es dormir. En la vida, ya sea que tengamos problemas, necesitemos relajarnos o tengamos pereza, dormir es nuestra primera opción. Entonces, como tienes que dormir, dormir por tu salud es, por supuesto, la mejor opción. Respecto a la salud, los antiguos tienen un dicho: "Duerme sin acostarte hasta la muerte, duerme sin ir al norte". ¿Qué significa esta frase?

En primer lugar, la primera mitad de la frase dice "No te acuestes para morir", lo que significa que cuando duermas, no duermas boca arriba como un muerto. De lo que estamos hablando aquí es de nuestra posición para dormir. Según los antiguos, dormir directamente mirando al cielo era muy desafortunado porque parecía una persona muerta.

De hecho, esta frase no es sólo una superstición. Desde la perspectiva de la medicina moderna, si las personas duermen boca arriba de esta manera, nuestras manos pueden encontrar fácilmente una posición cómoda, por lo que es fácil ponerlas sobre el pecho y el abdomen. Si adoptamos esta postura, nuestro corazón se oprimirá y seremos propensos a roncar y tener pesadillas mientras dormimos.

Al mismo tiempo, dormir boca arriba puede provocar fácilmente que nuestra saliva se ahogue en la tráquea, en casos graves, incluso puede provocar asfixia durante el sueño. Lo mejor es no dormir en esta posición.

Entonces hablemos de la segunda mitad de la frase “No duermas en el norte”, que significa no dormir con la cabeza mirando al norte. Entonces, ¿es razonable esta frase?

De hecho, existe esta frase y hay explicaciones en los libros antiguos de nuestro país. La razón por la que digo esto es porque esos hábitos de sueño están estrechamente relacionados con nuestros hábitos de vida. Debido a que China está ubicada en el hemisferio norte, el sur es más cálido, por lo que el viento del sur es más cálido y el viento del norte es más frío. Por lo tanto, cuando duerma, no mire la cabeza hacia el norte, es decir, evite el lado sombreado.

En otoño e invierno, si nuestra cabeza se ve afectada por mucho aire frío, puede provocar fácilmente algunas enfermedades, por lo que nuestra cabeza no debe mirar hacia el norte. Esto también es por nuestra propia seguridad. y salud.