¿Se pueden comer chiles durante la pérdida de peso?
La pérdida de peso es un patrón de conducta encaminado a reducir el exceso de grasa corporal y de peso. Se refiere a un fenómeno en el que algunas personas con sobrepeso y obesidad comen "para perder peso rápidamente", mejoran su dieta, aumentan el ejercicio y utilizan los meridianos de la medicina tradicional china para reducir la acumulación de grasa en el cuerpo.
/iknow-pic . cdn . BCE Bos com/1 c 950 a 7b 02087 BF 46 fcfd 07 afed 3572 c 11 dfcf 06 " target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb. _ img _ alink ">中./iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/1c 950 a7b 02087 BF 46 fcfd 07 afed 3572 c 11 dfcf 06?x-BCE-process = imagen % 2f redimensionar % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c límite _ 1% 2f calidad % 2Cq _ 85% 2f formato % 2Cf _ auto " esrc = "/1 c 950 a7b 02087 BF 46 fcfd 07 afed 3572 c 11 dfcf 06 "/>
Métodos para perder peso:
1. Cambia tu estilo de vida: incluye controlar tu dieta y hacer ejercicio de fortalecimiento. Una vez que te relajas, es fácil recuperarte;
2. Medicamentos, fisioterapia para bajar de peso: incluidos medicamentos para bajar de peso, acupuntura, incrustación de catgut en puntos de acupuntura, masajes, etc. , puede perder peso en un corto período de tiempo, pero es fácil recuperarlo;
3. Pérdida de peso quirúrgica: gastrectomía parcial, etc. , indicado principalmente para personas con obesidad severa y diabetes.