¿Dónde está el mejor lugar para tratar la hernia de disco lumbar en Gujiao? ¿Mire el gran problema de la hernia de disco lumbar en Shanxi?
1. Fisioterapia: masajes, acupuntura, electroterapia, ventosas, láser, ultrasonidos, parafina, etc. Todos pertenecen a la fisioterapia. Esta terapia se centra principalmente en reducir la inflamación, aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y desempeña un papel en el alivio del dolor.
2. Terapia de tracción: Traccione las vértebras lumbares para ampliar el espacio intervertebral, reduciendo así la presión sobre el disco intervertebral, reduciendo la estimulación y compresión de las raíces nerviosas y otros tejidos, aliviando el espasmo muscular y mejorando localmente. circulación sanguínea.
3. Tratamiento de la medicina tradicional china: los apósitos de la medicina tradicional china se utilizan para tratar la hernia de disco lumbar, apuntando a la causa, para lograr el propósito de tratar tanto los síntomas como la causa raíz, como las vértebras lumbares. parche de prescripción ósea.
4. Tratamiento farmacológico: el tratamiento de la hernia de disco lumbar en la medicina occidental tiene los efectos de reducir la inflamación, aliviar el dolor, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene efectos obvios en la etapa temprana o aguda de la enfermedad. . Generalmente sólo puede aliviar los síntomas y no es adecuado para un uso prolongado. Sólo puede desempeñar un papel de apoyo.
5. Tratamiento quirúrgico: Si el tratamiento conservador es ineficaz y los síntomas afectan gravemente a la vida diaria, el paciente puede optar por el tratamiento quirúrgico.
6. Reposo en cama: en la etapa aguda, se debe tomar reposo en cama inmediatamente, el dolor disminuirá en unos días. La mejor posición de descanso es acostarse de lado o recostarse con una almohada debajo de las rodillas, lo que puede reducir la presión sobre la cintura.
Cuidado diario de la hernia de disco lumbar
1. Ejercicios para fortalecer la columna
El ejercicio también tiene un buen efecto sobre los músculos esqueléticos, como el aumento de las protuberancias óseas en las inserciones musculares. . Grande, aumenta la densidad ósea, aumenta la fuerza muscular. El ejercicio mejora la circulación sanguínea en huesos, articulaciones y ligamentos, aumenta los procesos metabólicos, aumenta los componentes orgánicos de los huesos, reduce los componentes inorgánicos, aumenta la resistencia y dureza de los huesos y retrasa la degeneración ósea. Los músculos fuertes de la espalda pueden prevenir daños a los tejidos blandos de la espalda. El ejercicio de los músculos abdominales y los músculos intercostales puede aumentar la presión intraabdominal y torácica, lo que ayuda a reducir la carga en la cintura.
2. Exámenes de salud periódicos.
Los exámenes de salud periódicos, especialmente en los adolescentes, deben prestar atención para detectar malformaciones congénitas o idiopáticas, como escoliosis idiopática o espondilólisis. Si esto sucede, puede causar fácilmente degeneración de la columna lumbar y dolor lumbar prematuro en el futuro. Para las personas que han realizado actividades extenuantes en la cintura, preste atención a si hay fracturas de pedículo, etc. Si existen tales defectos estructurales, se debe reforzar la protección de la espalda para evitar lesiones repetidas.
3. Mejora tu postura y equilibra el trabajo y el descanso.
Presta atención a la autorregulación y evita la mirada fija repetida durante mucho tiempo. Las autoridades laborales deberían especificar cargas máximas para evitar sobrecargar la columna, lo que puede favorecer y acelerar la degeneración. Para algunas personas que necesitan agacharse o trabajar en un escritorio durante mucho tiempo, la presión sobre los discos lumbares se duplicará cuando estén de pie, y la incidencia de dolor lumbar y hernia de disco lumbar también aumentará en consecuencia. Puede cambiar su postura sentada ajustando constantemente la altura de la silla y el escritorio, e insistir en hacer ejercicio intermitente para restaurar los músculos cansados.
4. Buenos hábitos de vida y alimentación
La dieta es una garantía importante para la vida y la salud. El bazo es la base de las enfermedades adquiridas y regula el transporte, los músculos y las extremidades. Una dieta inadecuada y el daño al bazo y al estómago a menudo afectan la producción de Qi y sangre en el cuerpo humano, lo que provoca debilidad del Qi y la sangre, desnutrición de músculos y huesos y atrofia muscular, lo que también puede contribuir a la aparición de enfermedades. La vida diaria también es garantía de la salud humana, por lo que la vida diaria debe ser regular y las relaciones sexuales deben ser moderadas para evitar el desperdicio de energía y semen de los riñones, lo que lleva a una insuficiencia de esencia renal, desnutrición del cerebro y la médula y, por lo tanto, dolor lumbar.