¿Puedo seguir sudando después del confinamiento? Secretos del cuidado posparto
No se recomienda sudar.
No se recomienda la cocción al vapor en bebés que acaban de dar a luz. Hay dos razones: en primer lugar, los poros se expanden después de la vaporización y el aire frío puede invadirlos fácilmente, lo que puede provocar fácilmente gases posparto. En segundo lugar, el cuerpo de Ma Bao no se ha recuperado completamente después del parto, especialmente el útero. Cocer al vapor en este momento puede no favorecer la recuperación del cuerpo.
Evita el contacto con agua fría
¿Se puede tocar el agua fría después de dar a luz? La respuesta no es recomendable. Dos meses después del parto, el cuerpo de Ma Bao aún no ha regresado al estado anterior al embarazo. La exposición al agua fría puede causar fácilmente enfermedades posparto, como dolor lumbar. Por lo tanto, durante los cuidados posparto, Ma Bao debe prestar atención para evitar la exposición prolongada a ambientes fríos, siendo más apropiado utilizar agua tibia para la limpieza diaria.
Cuídate y empieza por los detalles.
Aunque el periodo puerperal suele ser de 42 días, el cuerpo de Ma Bao todavía tiene un periodo de recuperación tras el nacimiento. Por su propia salud, se recomienda que Ma Bao evite la cocción al vapor durante este período y minimice el contacto con agua fría. ¡Cuídate y empieza por los detalles!