Polvo de helecho frío: limpia los intestinos, desintoxica y alivia el insomnio

El helecho en polvo frío es un plato que comemos a menudo, y también es el más común cuando comemos verduras silvestres. Comerlo es bueno para nuestra salud y previene enfermedades. Al mismo tiempo, comer helecho en polvo frío también puede desempeñar un papel muy bueno para la salud. Se recomienda que todos lo consuman con regularidad. Entonces, ¿cuál es la mejor forma de cocinar helecho en polvo frío? vamos a ver.

Ingredientes para el helecho en polvo frío

500g de helecho, 2 rollitos de gelatina, 10 granos de pimienta, 2 cilantro, 4 ajos, 3 jengibre, 4 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de vinagre, 1/2 cucharada de jugo de umami, 1 cucharadita de aceite de sésamo, 2 cucharadas de aceite de chile, 1 cucharadita de sal, pimienta y ají seco.

Cómo mezclar helecho en polvo en frío

1. Remojar el helecho en agua durante 10 minutos, luego lavarlo con agua, luego sacarlo, escurrirlo y cortarlo. piezas pequeñas para su uso posterior.

2. En este momento, poner una cantidad adecuada de agua en la olla y llevar a ebullición a fuego alto. Luego introducir los helechos y blanquearlos. Luego sácalo y remójalo en agua fría durante 10 minutos.

3. Luego corta los rollitos de gelatina en trozos pequeños del mismo tamaño y colócalos en un plato.

4. Picar el pimiento, el ajo, la cebolla y el cilantro y reservar.

5. Los chiles secos y los granos de pimienta de Sichuan se reservan para su uso posterior.

6. Luego escurre los helechos, vierte los granos de pimienta, el ajo, la cebolla y el cilantro en un bol y revuelve uniformemente la salsa de soja, el vinagre, el aceite de sésamo, el aceite de chile y el jugo de umami.

7. En este momento, puedes calentar la olla para que los chiles secos y los chiles queden picantes y fragantes. Luego viértalo sobre los helechos mezclados y mezcle bien. Puedes empezar a comer en este momento.

Eficacia del polvo de helecho frío

El polvo de helecho frío puede limpiar los intestinos y desintoxicarlos, aliviar el insomnio, disminuir la presión arterial, etc. El helecho tiene un sabor dulce y es frío por naturaleza, y puede usarse como medicamento, principalmente para eliminar toxinas del cuerpo a tiempo y garantizar la salud. También puede hidratar los intestinos, previniendo así el estreñimiento. El consumo regular puede reducir la presión arterial humana y aliviar los mareos y el insomnio. Que la gente duerma mejor. El helecho puede detener la diarrea y la diuresis, y su fibra dietética puede promover la motilidad gastrointestinal, aumentando así el apetito de las personas. Esta receta puede ayudar a prevenir muchas enfermedades, especialmente a solucionar algunos problemas de malestar físico, por lo que se recomienda que todos consuman este platillo con regularidad, lo cual es significativo para la salud.

Comer helecho en polvo frío es bueno para el organismo. Comerlo habitualmente puede ayudarnos a prevenir enfermedades. Al mismo tiempo, comer helecho en polvo frío también puede promover la salud gastrointestinal. Al mismo tiempo, comer helecho en polvo frío también puede ayudar a solucionar el insomnio. Es una buena opción para calmar la mente y ayudarle a dormir, y puede resolver eficazmente una variedad de problemas de malestar físico. Así que se lo recomiendo a todo el mundo.