Lo mejor es comer varios plátanos al día después de la cesárea. ¿Cuándo es el mejor momento para comer azúcar moreno después de una cesárea?
¿Cuántos plátanos puedes comer al día después de una cesárea? Lo mejor es que los plátanos contengan mucha fibra y hierro, que tienen el efecto de laxante y reponedor de la sangre. Las madres pueden comer plátanos para prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. A la mayoría de las madres les gusta quedarse en cama durante el parto y su motilidad gastrointestinal es deficiente, lo que las hace propensas al estreñimiento. Comer plátanos puede prevenir el estreñimiento. Debido a que la pérdida de sangre posparto es grande, es necesario reponer la sangre y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis. Por lo tanto, las mujeres embarazadas también pueden complementar el hierro comiendo más plátanos para prevenir la anemia posparto. Al mismo tiempo, si la madre absorbe más hierro, el hierro en la leche exudada también aumentará, lo que también ayuda a prevenir la anemia en los bebés.
El plátano también es rico en un aminoácido que puede hacer que las personas se sientan felices y tranquilas. Puede ayudar al cuerpo a producir "hormonas de la felicidad", aliviar el estrés psicológico, aliviar la depresión, hacer que las personas se sientan felices y tener un efecto positivo en la depresión posparto. Los plátanos también contienen potasio y magnesio. El potasio puede llenar todo el cuerpo de energía y el magnesio puede eliminar la fatiga. Pueden hacer felices y entusiasmadas a las personas y ayudar a aliviar la depresión posparto.
El plátano también contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas. La vitamina A puede promover el crecimiento y mejorar la resistencia a las enfermedades. Las mujeres embarazadas que comen plátanos pueden mejorar su inmunidad, mejorar la calidad de la leche y mejorar la resistencia de sus bebés.
El plátano es una fruta refrescante, por lo que las mujeres no deben comer demasiado durante el parto. Un plátano al día es suficiente. Las mujeres con bazo débil y enfermedades estomacales y renales no deben comerlo. Durante el confinamiento, los plátanos se pueden hervir con agua caliente antes de comerlos, cocinarlos al vapor antes de comerlos o convertirlos en gachas de plátanos.
¿Cuándo comer azúcar moreno después de una cesárea? Puedes beber agua con azúcar moreno las 24 horas del día. El agua azucarada es rica en hierro y sustancias energéticas y también puede favorecer la circulación sanguínea. De 7 a 10 días después del parto, cuando los loquios disminuyan gradualmente y las contracciones uterinas vuelvan gradualmente a la normalidad, beba agua con azúcar moreno. Porque si bebe agua con azúcar moreno durante mucho tiempo, el efecto activador de la sangre del azúcar moreno aumentará la cantidad de sangre de los loquios, lo que provocará una pérdida continua de sangre para la madre.
El azúcar moreno tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago, aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. En la vida diaria, muchas personas también beben azúcar moreno para reponer la sangre. El calentamiento es apropiado después del parto, por lo que beber agua con azúcar moreno puede reponer la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y promover la contracción uterina posparto y la descarga de loquios. Las madres consumen mucha energía y pierden mucha sangre durante el parto. Necesitan amamantar a sus bebés después del parto, por lo que necesitan complementarlos con hierro y diversos nutrientes. El azúcar moreno puede proporcionar hierro y diversos nutrientes a las mujeres embarazadas y es un tónico poco común para las mujeres embarazadas durante el parto.