¿Qué debes comer para prevenir las úlceras bucales? ¿Cuáles son los remedios caseros para tratar las úlceras bucales?
1. ¿Qué debes comer para prevenir las úlceras bucales?
1. Cereza:
Esta es una fruta reconocida por su capacidad de eliminar toxinas y líquidos inmundos del cuerpo humano. Tiene un muy buen efecto en la desintoxicación del hígado. e incluso tiene un suave efecto laxante. Por lo tanto, para evitar las úlceras bucales, todo el mundo debería comer más cerezas y aquellas que estén regordetas y firmes con tallos verdes.
2. Uvas:
Los expertos dicen que las uvas de color púrpura oscuro tienen una función desintoxicante, pueden eliminar la basura del hígado, los intestinos, el estómago y los riñones y también pueden ayudar eficazmente a las personas a mantenerse alejadas. de enfermedades bucales.
3. Apple Company:
La manzana es una fruta que a todos nos gusta comer. Además de ser rica en fibra, la galactosa que contiene puede desintoxicar el cuerpo y la pectina puede evitar que los alimentos se descompongan en los intestinos. Por eso le sugiero que coma cuatro o cinco manzanas o beba jugo de manzana todos los días para evitar las úlceras orales.
4. Fresa:
Esta también es una fruta desintoxicante habitual en nuestra vida. Es bajo en calorías y contiene vitamina C, que puede limpiar eficazmente la basura en el tracto gastrointestinal y el hígado y ayudar a las personas a mantenerse alejadas de las úlceras orales.
Muchas personas prefieren los sabores fuertes en sus hábitos alimenticios, especialmente los alimentos asados y fritos, que tienen más probabilidades de causar irritación. Las úlceras orales son una enfermedad común, causada principalmente por la acumulación de calor en el corazón y el bazo, y por la deficiencia de yin y el exceso de fuego. El síntoma principal de las úlceras bucales es la aparición repetida de pequeñas úlceras redondas u ovaladas en la mucosa bucal. Las personas propensas a sufrir úlceras bucales deben prestar atención a su dieta diaria y evitar comer alimentos picantes para evitar recurrencias frecuentes.
2. Pequeños remedios para las úlceras bucales
1. Tomates:
Mantén el jugo de tomate en la boca durante unos minutos seguidos, varias veces al día. .
2. Sandía:
Para media sandía, saque la pulpa de la sandía, exprima el jugo, sostenga el jugo en la boca y tráguelo después de aproximadamente 2 a 3 minutos. , y luego chúpalo. Conserva el jugo nuevo y repite varias veces.
3. Huevos:
Batir los huevos en un bol y mezclarlos hasta obtener una pasta. Poner los frijoles mungo en una cazuela de barro y cocinarlos en agua fría durante diez minutos. Déjelos a fuego alto durante aproximadamente 1,5 minutos (no mucho). En este momento, los frijoles mungo aún no están maduros. Vierta el agua de frijol mungo en las flores de frangipani y bébalo una vez al día por la mañana y por la noche. Tiene un buen efecto en el tratamiento de las úlceras bucales.
4. Leche entera en polvo:
Elegir leche entera en polvo, de 2 a 3 veces al día, una cucharada cada vez, añadir un poco de azúcar y beber con agua hirviendo. Es mejor tomarlo por la noche antes de acostarse. Generalmente, los síntomas de la úlcera desaparecen en 2 días.
5. Escarcha de caqui:
Saca la escarcha de caqui de los caquis y bébela con agua hirviendo o añádela a la papilla.
6. Vitamina C:
Triturar 1 a 2 tabletas de vitamina C, colocarlas sobre la superficie de la úlcera, esperar un rato, dos veces al día.
3. Receta dietética para las úlceras bucales
(1) Gachas de frijol mungo
Suele ser difícil comer durante un ataque de úlcera bucal. En este momento, la dieta debe ser blanda y líquida para evitar el sobrecalentamiento y que los objetos duros irriten la superficie de la úlcera. Puedes beber dos tazones de gachas de frijol mungo cada mañana y tarde. Los frijoles mungo son de naturaleza fría y tienen el efecto de eliminar el calor, reducir la hinchazón, desintoxicar e inhibir las bacterias. Indicado para el tratamiento de úlceras bucales.
(2) Bebida de semillas de loto y gardenia
3 g de semillas de loto, 9 g de gardenia, 6 g de regaliz, 6 g de forsitia, remojar en agua hirviendo en lugar de té durante 2 a 3 días. Utilice semillas de loto para eliminar el fuego, gardenia para reducir la hinchazón, forsitia para desintoxicar y regaliz para reducir la inflamación para tratar las úlceras orales, especialmente aquellas con sensación de ardor en la superficie de la úlcera.
Si la úlcera dura más de 14 días o la úlcera reaparece, indica que puede haber otros problemas graves y se debe acudir al hospital para recibir tratamiento.
(3) Bebida de rábano
1 rábano blanco (dulce y crujiente) (unos 500 g), picado y triturado hasta obtener su jugo, sazonado crudo con la cantidad adecuada de azúcar, enjuagarse la boca y tragar lentamente. El rábano de la receta es beneficioso para el estómago y la digestión, elimina el calor y favorece la producción de líquidos. Indicado para pacientes con úlceras bucales, dolor epigástrico, eructos y anorexia.
(4) Gachas de tubo de bambú
Cocinar 15 g de hojas frescas de bambú (8 g de producto seco), 30 g de yeso y 100 g de arroz japónica disolver la papilla con una cantidad adecuada; de azúcar de roca antes de tomarlo. En la prescripción, las hojas de bambú limpian el corazón y alivian los problemas, el yeso elimina el calor y purga el fuego, y el azúcar de roca de arroz japónica nutre el estómago y fortalece el bazo. Indicado para pacientes con úlceras bucales, mal aliento, sed, malestar y sequedad.
(5) Té de cangrejo azul
10 g de Daqingye, 5 g de sen, cantidad adecuada de azúcar, para preparar té.
(6) Hervir nueces en agua
Además de los conocidos efectos estimulantes del cerebro, las nueces también tienen los efectos de humedecer la sequedad, eliminar la estasis sanguínea, promover el crecimiento muscular, antiinflamatorio y esterilizante. Para los pacientes con úlceras bucales, pueden comprar medio kilo de nueces y beberlas de 3 a 4 veces, y las úlceras bucales se curarán, lo cual es económico y conveniente.
(7) Jugo de rábano blanco
El rábano blanco es fresco por naturaleza y de sabor dulce. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, enfriar la sangre y disipar la estasis sanguínea, digerir los alimentos y resolver la acumulación. Se puede exprimir directamente en jugo o hervir en agua para beber. También se puede usar como enjuague bucal para tratar las úlceras bucales.
(8) Zumo de granada fresca
Coge dos granadas, quítales la cáscara y las semillas, exprime el zumo directamente o tritúralas, viértelas en una taza y vierte agua hirviendo. Después de 15 minutos con la tapa puesta, enjuaga el jugo de granada o bébelo. La granada tiene un sabor dulce, tiene efectos antisépticos, antiinflamatorios, hemostáticos e hinchantes y es rica en vitamina C, que es beneficiosa para la curación de las úlceras bucales.
4. Métodos para el cuidado de la salud bucal
1. Enjuagar la boca
Dejar que se llene la boca con enjuague bucal, cerrar bien la boca y dejar que se enjuague la boca. los dientes están en contacto natural, se estimulan las mejillas y los labios, y se utiliza el poder del agua para enjuagar varias partes de la boca repetidamente, de modo que se pueda eliminar la comida atrapada en los espacios entre los dientes y las bacterias adheridas a los dientes. .
2. Continúa cepillándote los dientes.
Hazlo dos veces al día, 2-3 minutos cada vez. Elija un cepillo de dientes de cerdas suaves. No se cepille los dientes con demasiada fuerza, pero cepille con cuidado y regularidad, es decir, cepille los dientes superiores hacia abajo, cepille los dientes inferiores hacia arriba y cepille por dentro y por fuera. También es importante cepillarse los dientes antes de acostarse. Debido a que las personas mayores secretan muy poca saliva cuando duermen por la noche, el efecto del enjuague bucal es casi nulo. La temperatura y la humedad de la boca hacen que los residuos de alimentos sean fáciles de fermentar, lo que aumenta la capacidad de las bacterias para multiplicarse y producir una gran cantidad de metabolitos que dañan los dientes.
3. Masajea tus encías con frecuencia.
Masajear las encías puede acelerar la circulación sanguínea, favorecer el metabolismo y retrasar la recesión de las encías. El método es: use los dedos limpios para masajear directamente sobre las encías, combine movimientos de presión y rotación durante el masaje, repita de 10 a 20 veces y masajee el interior y el exterior de las encías al mismo tiempo.
4. Golpea tus dientes con frecuencia
Después de cepillarte los dientes, tu boca debe estar ligeramente cerrada y los dientes superiores e inferiores chocan entre sí. No es aconsejable utilizar fuerza excesiva. Dar golpecitos en los dientes puede promover la circulación sanguínea en la articulación mandibular, los músculos faciales, las encías y el tejido periodontal, y fortalecer los dientes.
5. Deglución frecuente
El método consiste en relajar todo el cuerpo, cerrar ligeramente la boca y lamer el paladar con la lengua para estimular la secreción de saliva. Cuando la saliva esté llena, tráguela lentamente. El líquido faríngeo puede promover la secreción de saliva y mejorar la función digestiva.