El método de pérdida de peso con pepino más completo de la historia es 65438 30 libras en octubre.
El principio de pérdida de peso del pepino
El contenido de agua del pepino llega al 98% y contiene una sustancia llamada "ácido propanoico", que puede inhibir la conversión de azúcar. en grasa, por lo que el efecto es muy bueno. A continuación, compartiré contigo algunas recetas de pepino para bajar de peso y enseñarte cómo comer pepinos para perder peso, aliviar los antojos, reducir la grasa y lograr una figura esbelta.
Tofu y Pepino
Ingredientes: zanahoria, tofu, sal, salsa de soja, aceite de sésamo.
Ejercicio:
1. Vierta las zanahorias lavadas cortadas en cubitos y el tofu en una licuadora y tritúrelos, luego viértalos en un recipiente, agregue un poco de sal y salsa de soja y mezcle uniformemente.
2. Corta el pepino lavado en trozos pequeños, saca la pulpa con una cuchara y conviértelo en una taza pequeña. Llena la taza de pepino con el residuo de tofu y vierte un poco de aceite de sésamo.
Principio de pérdida de peso: este plato puede hacerte sentir lleno y también puede favorecer la motilidad gastrointestinal y la digestión. Si lo comes con regularidad, podrás adelgazar fácilmente tu cintura.
Pepino mezclado con hongos
Ingredientes: hongo negro, pepino, sal, vinagre, aceite de sésamo, aceite rojo.
Práctica:
1. Cortar los hongos remojados en floretes, cortar el pepino lavado en rodajas finas, marinar con un poco de sal un rato y luego enjuagar con agua.
2. Echar el hongo en la olla y blanquearlo. Después de cocinar, retirar y escurrir. Ponlo en un recipiente con pepinos, luego agrega un poco de sal, vinagre, aceite de sésamo y aceite rojo y revuelve bien.
Principio de pérdida de peso: Este plato puede ayudar a humedecer los intestinos y desintoxicarlos, permitiéndole deshacerse rápidamente de una barriga pequeña y construir fácilmente una cintura delgada.
Pepino y polenta
Ingredientes: pepino, maíz, arroz japónica, sal.
Práctica:
1. Lavar el pepino, pelarlo, cortarlo en dados, mezclar bien con sal y dejar marinar un rato.
2. Vierte el arroz japónica lavado en la olla y cocina. Pasado un rato, vierte los granos de maíz lavados. Después de que el arroz japónica haya subido, agregue los pepinos lavados cortados en cubitos a la olla y cocine juntos hasta que el arroz japónica reviente. Espolvorea un poco de sal al final.
Principio de pérdida de peso: esta papilla ligera puede ayudar a desintoxicar. Su consumo regular permite perder peso fácilmente y lograr el efecto de pérdida de peso.
Sopa de huevo en conserva y pepino
Ingredientes: pepino, huevo en conserva, ajo, cebolla verde picada, sal, aceite de sésamo.
Ejercicio:
1. Pela el pepino lavado y córtalo en trozos pequeños. Lavar los huevos en conserva y cortarlos en trozos.
2. Vierta el ajo picado en la olla y saltee hasta que esté fragante, luego agregue los huevos en conserva a la olla y saltee hasta que estén dorados, luego agregue los pepinos a la olla y saltee. juntos. Después de un rato, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla. Después de que el agua hierva, espolvoree un poco de cebolla verde picada, sal y aceite de sésamo.
Principio de pérdida de peso: ¡Esta sopa es deliciosa! ¡Beberla con regularidad puede convertirte fácilmente en una belleza adelgazante!
Zumo de Pepino y Kiwi
Ingredientes: pepino, kiwi, miel.
Práctica:
1. Pelar el pepino lavado y cortarlo en trozos, y pelar y cortar el kiwi en trozos.
2. Vierta los dos juntos en una licuadora, agregue el jugo, vierta un poco de miel, revuelva uniformemente y beba.
Cómo perder peso: Este delicioso jugo puede hacerte sentir lleno y favorecer la desintoxicación. Es un buen producto adelgazante en belleza y cuidados de belleza.
Huevos fritos con cebolla, pepino
Ingredientes: pepino, cebolla, huevos, sal, salsa de soja.
Ejercicio:
1. Cortar los pepinos lavados, triturar las cebollas, verter los huevos en el recipiente y mezclar uniformemente.
2. Echar los huevos en la olla y sofreír hasta que los huevos se rompan en pedazos.
3. Echar las cebollas en la olla y sofreír un rato, luego verter los pepinos en la olla y sofreír, luego verter los huevos en la olla, espolvorear un poco de sal, sofreír. con salsa de soja y finalmente espesar.
Principio de pérdida de peso: Este plato puede hacer que te sientas lleno y además permite que las toxinas se excreten rápidamente del cuerpo, logrando así el propósito de perder peso rápidamente.
Pepino mezclado con jugo de espino
Ingredientes: 5 pepinos tiernos, 30 gramos de espino, 50 gramos de azúcar.
Ejercicio:
1. Pelar ambos extremos del pepino, lavarlo y cortarlo en tiras.
2. Lavar el espino, añadir 200ml de agua y cocinar unos 15 minutos, y echar 100ml de zumo.
3. Ponga las tiras de pepino en una olla, agregue agua y cocine, retire y escurra el agua, agregue azúcar al jugo de espino, cocine a fuego lento, agregue las tiras de pepino después de que el azúcar se derrita y mezclar bien.
Principio de pérdida de peso: este plato puede eliminar el calor y reducir los lípidos en sangre, y tiene el efecto de perder peso, digerir los alimentos y reducir la acumulación. Tiene ciertos principios de pérdida de peso para la obesidad, la hipertensión arterial y el dolor de garganta.