¿Qué debo hacer si me despierto en medio de la noche y no puedo dormir?
La medicina tradicional china presta atención a las analogías. Actualmente, muchas ciudades tienen atascos prácticamente en el mismo lugar. A estas alturas, los atascos de tráfico parecen haberse convertido en algo cotidiano.
Del mismo modo, también existe un punto de bloqueo tradicional en los meridianos. En las primeras etapas de la enfermedad, se debe a que este punto de acupuntura está bloqueado, el Qi y la sangre no fluyen suavemente y los nutrientes no se pueden transportar ni transformar a tiempo, y las funciones de los órganos internos se ven afectadas gradualmente.
En las doce vías principales, también existen puntos fijos de congestión similares a las vías urbanas. Cada meridiano tiene de 2 a 3 puntos de acupuntura que se bloquean fácilmente y se encuentran principalmente cerca de los codos, las rodillas, las muñecas y los tobillos. Puedes limpiar los meridianos bloqueados tú mismo.
Temprano en la mañana, el Qi y la sangre del meridiano del hígado y del meridiano del pulmón son más fuertes. Si hay una ligera anomalía en el funcionamiento de los órganos, el cuerpo humano se despertará automáticamente, se desbloquearán los meridianos correspondientes y los síntomas desaparecerán.
Si te despiertas entre las 3 y las 5 de la mañana, debes despejar el meridiano del pulmón.
El maestro Lu Xinyu dijo que se despertaba regularmente entre las 3 y las 5 de la mañana durante tres días consecutivos. Esto se debe a que los pulmones tienen la función más fuerte y las personas se despiertan cuando descubren que algo anda mal.
Golpee y frote el punto Kongzui y el punto Fishbone del meridiano del pulmón en cada punto de dolor durante 5 a 10 minutos. Los síntomas desaparecerán una vez que se alivie el dolor.
Al golpear el meridiano del pulmón con imágenes de puntos de acupuntura, sostenga el puño con fuerza y golpee con la articulación metacarpofalángica del dedo meñique.
1. Con la palma hacia arriba, relaja el antebrazo y levántalo horizontalmente con la otra mano y golpea ligeramente el meridiano del pulmón. (Puede aplanar el antebrazo un poco más).
2. Después de golpear de 3 a 5 veces (el antebrazo debe estar plano), la mayoría de las personas con función pulmonar anormal tendrán puntos de dolor obvios en el "orificio". .
3. Los puntos de dolor se pueden calmar presionando o masajeando.
4. Haga clic para borrar el "punto de espina de pescado".
Descripción: La "punta de espina de pescado" se encuentra entre los dos huesos cerca del pulgar. Al presionar y frotar, el pulgar debe descansar sobre el primer hueso metacarpiano. Aquí habrá un dolor evidente cuando haya una enfermedad pulmonar. Pero algunas personas no sienten mucho dolor al principio. Este sentimiento sólo aparecerá después de que se haya limpiado el "punto más profundo del agujero".
Si te despiertas entre la 1 y las 3 de la mañana, draga el meridiano del hígado.
Me desperté inexplicablemente entre la 1 y las 3 de la madrugada. Esto es ira excesiva y, a menudo, experimento síntomas como irritabilidad, irritabilidad o depresión. Si la presión de trabajo es alta, durante el período en que el Qi y la sangre fluyen hacia el meridiano del hígado, agregar leña al fuego naturalmente hará que las personas estén sobrias.
En este momento, será muy doloroso frotar los puntos Yinbao y Taichong en el meridiano del hígado. Amasar y frotar el punto dolorido durante 5 a 10 minutos. El dolor desaparecerá en 3 o 5 días y podrás dormir hasta el amanecer.