Fatiga a principios de invierno, tenga cuidado con las toxinas renales, use 4 medicinas chinas para nutrir los riñones y desintoxicarlos

Introducción: La función principal de los riñones es eliminar los productos de nitrito del cuerpo, excretar toxinas líquidas y sales inorgánicas dañinas en la linfa, la sangre y los tejidos, mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo y mantener la estabilidad del entorno interno del cuerpo humano. . En otoño e invierno las toxinas tienden a acumularse en el organismo. Aprende ahora a desintoxicar tus riñones.

Los riñones también pueden infectarse con "veneno". La nefrotoxina tiene cuatro síntomas principales. Cuando hay toxinas en los riñones, es necesario limpiarlas a tiempo. A continuación, ¡echemos un vistazo a los síntomas de la nefrotoxicidad y los métodos de desintoxicación renal!

1. Síntomas de toxicidad renal

1. Las toxinas del cuerpo consumen la energía de los riñones y la energía proporcionada por los riñones disminuye, lo que provoca fatiga física, letargo y debilidad en las extremidades.

2. El flujo menstrual es pequeño o el período menstrual es corto y de color oscuro. La aparición y desaparición de la menstruación son indicadores de una función renal fuerte. Si hay demasiadas toxinas en los riñones, la sangre menstrual disminuirá.

3. Acné en la mandíbula. La mandíbula de la cara está gobernada por los riñones. Si los riñones no se desintoxican lo suficiente, aparecerá un exceso de toxinas en la mandíbula.

4. Los riñones controlan el movimiento de líquidos en el cuerpo. Cuando las toxinas se acumulan en los riñones, se reduce su capacidad para excretar el exceso de líquido y se produce edema.

2. Cuatro pequeñas formas de eliminar las toxinas renales

1. Reponer las carencias y desintoxicar: el ñame

Aunque el ñame puede nutrir muchos órganos a la vez, en al final todavía nutre principalmente los riñones. Comer ñame con regularidad puede mejorar la función de desintoxicación de los riñones. Los ñames son una excelente manera de comerlos. Los ñames procesados ​​con caramelo potenciarán los efectos tonificantes y antitóxicos para los riñones.

2. Complemento alimenticio y desintoxicante: melón de invierno

El melón de invierno es rico en jugo. Cuando ingresa al cuerpo, aumenta la producción de orina en los riñones y elimina las toxinas del cuerpo. A la hora de comer, puedes utilizar melón de invierno para hacer sopa o saltear, y tratar de mantener el sabor lo más ligero posible.

3. * * * *Desintoxicación: Punto Yongquan

El Punto Yongquan es el punto más bajo del cuerpo humano. Si el cuerpo humano fuera un edificio, este punto sería la salida de la tubería de aguas residuales. Si lo frotas regularmente, el efecto desintoxicante será evidente. El punto Yongquan se encuentra en el tercio anterior de la planta del pie (los dedos no se incluyen en el cálculo). Este punto es relativamente sensible, así que no uses demasiada fuerza. Solo siéntelo un poco. Es mejor masajearlo durante unos 5 minutos.

4. Bebe agua hervida por la mañana para desintoxicarte.

El horario más adecuado para la desintoxicación renal es de 5 a 7 de la mañana. Después de una noche de reparación, las toxinas se acumulan en los riñones por la mañana, por lo que lo mejor es beber un vaso de agua por la mañana para realizar la diálisis renal y eliminar toxinas.