Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué se puede comer para que la médula ósea crezca más rápido?
¿Qué se puede comer para que la médula ósea crezca más rápido?
Existen alimentos ricos en hierro y proteínas de alta calidad.
1. Alimentos ricos en hierro: la sangre de cerdo, el hongo negro, el hígado de cerdo, las algas y otros alimentos son ricos en hierro, que el cuerpo humano puede utilizar plenamente para sintetizar hemoglobina y promover la hematopoyesis en los huesos. médula.
2. Alimentos ricos en proteínas de alta calidad: El pescado, los huevos, el pollo, la ternera y el cordero son todos alimentos ricos en proteínas de alta calidad. También puedes beber leche fresca, que favorece el crecimiento de la médula ósea.