Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Comer sashimi te hará ganar peso? ¿Puedes comer sashimi durante la pérdida de peso?
¿Comer sashimi te hará ganar peso? ¿Puedes comer sashimi durante la pérdida de peso?
1. En circunstancias normales, comer sashimi con moderación no te hará ganar peso.
2. La verdad es que el sashimi sacia mucho, aunque no sientes que has comido mucho. El sashimi más popular es el salmón, así como las almejas árticas, los erizos de mar y el atún, que son más populares en Japón. El atún tiene menos calorías. Por lo que generalmente no aumentan de peso.