¿Qué puedes comer para reponer el qi y la sangre? La mejor manera para que las mujeres repongan su Qi y sangre.

1. Angélica sinensis. Primero, puedes comer un poco de Angelica sinensis para regular el Qi y la sangre. Esto se debe a que Angelicae es de naturaleza suave y de sabor dulce y puede desempeñar un papel determinado en el enriquecimiento de la sangre y el mantenimiento de la salud. Si las mujeres quieren regular el Qi y la sangre, la Angelica sinensis debe ser la primera medicina china que se pueda utilizar como sopa de retorno. Sin embargo, aunque Angelica sinensis es buena, se debe mantener el principio de la cantidad adecuada y no se puede complementar demasiada Angelica sinensis a la vez, de lo contrario se puede producir sobrenutrición.

2. También puedes comer un poco de astrágalo. El astrágalo y la angélica son una combinación perfecta cuando se guisan juntos. Debido a que estas dos medicinas tradicionales chinas tienen el efecto de reponer y activar la sangre, las mujeres ocasionalmente pueden comer un poco de angélica y astrágalo si quieren reponer la sangre. También se puede utilizar para guisar sopa de pollo, que es deliciosa y nutritiva, y es de gran ayuda para algunas mujeres con deficiencia tanto de qi como de sangre.

3. Gelatina de piel de burro. Probablemente muchas amigas conocen la gelatina de piel de burro, porque la gelatina de piel de burro es el mejor producto para la salud de las amigas. La gelatina de piel de burro puede nutrir la sangre y la piel, y alimentos como la gelatina de piel de burro, los dátiles rojos, las nueces con gelatina de piel de burro, etc. saben bien y tienen un alto valor nutricional, lo que puede ayudar a las amigas a reponer su qi y sangre. deficiencia, por lo que algunas mujeres con qi y sangre insuficientes deberían comer más gelatina de piel de burro.