¿Cuáles son los diez mejores alimentos afrodisíacos?

Los diez mejores alimentos afrodisíacos son: puerros, ostras, ginseng, nueces, chocolate, vino tinto, angélica, caviar, albahaca, setas y plátanos.

1. Puerros

Los puerros pueden calentar los riñones y ayudar al yang, activar la circulación sanguínea y disipar la estasis sanguínea, regular el qi y reducir los efectos adversos. También se la conoce como "hierba Qiyang". Puede excitarlo fácilmente y puede mejorar la durabilidad.

El efecto es mejor cuando se mezcla con vino.

2. Ostras crudas

Una especie de marisco, que contiene zinc, que ayuda a sintetizar las hormonas masculinas y a mantener el funcionamiento normal de la próstata. crudo es la mejor manera de retener el zinc en las ostras.

También son buenos otros como langosta, erizo de mar, pepino de mar, huevas de pescado, huevas de gamba, mariscos, algas, etc.

3. Ginseng

Este no es sólo un suplemento utilizado por las personas mayores. Las hormonas vegetales que contiene pueden aumentar el contenido de esteroides y aumentar la producción de testosterona y la frecuencia de la misma. actividad sexual.

4. Nueces

Las nueces son de naturaleza dulce y cálida y tienen efectos tonificantes de los riñones, fortalecedores del yang, humectantes de los pulmones y laxantes.

Por lo tanto, las personas que sufren síntomas como dolor frío en cintura y piernas, micción frecuente, tinnitus, disfunción sexual, espermatorrea, encanecimiento prematuro del cabello y cabello por deficiencia renal, deben seguir comiendo algo nueces todos los días, lo que puede tener un efecto terapéutico.

5. Vino tinto

La nuez moscada que contiene es un alucinógeno suave, mientras que la canela puede aumentar la circulación sanguínea y relajar el cuerpo y la mente.

Aunque no tiene el efecto real de aumentar el deseo sexual, puede promover el deseo sexual psicológico. Cuando se combina con queso nutritivo, realmente puede promover el interés sexual desde dentro.

Información ampliada:

Valor nutricional de las nueces

Las nueces tienen un valor nutricional altísimo y son ricas en ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados que son beneficiosos para el cuerpo humano. Ácidos grasos, lecitina, vitamina E, etc.

Los ácidos grasos monoinsaturados y los ácidos grasos poliinsaturados pueden reducir los niveles de colesterol, triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad en sangre, y prevenir la hipertensión, las enfermedades coronarias, la hiperlipidemia, etc.

La vitamina E puede mejorar la inmunidad, resistir la arteriosclerosis, prevenir el cáncer, proteger la vista y eliminar las "manchas de la edad".

Por ello, las nueces son un buen producto nutricional para las personas mayores.