Cómo hacer muslos de pollo bajos en grasa deliciosos y fáciles

Ingredientes: cebolla, jengibre, ajo, chiles secos, salsa de soja, azúcar, cerveza, muslos de pollo.

Ejercicio:

1. Primero prepara la cebolla, el jengibre, el ajo y los gajos de chile seco, corta el pollo en trozos pequeños y reserva.

2. Echar una cantidad adecuada de aceite en la olla y calentarla. La cantidad de aceite es el doble que al cocinar.

3. Cuando el aceite esté caliente, añade los granos de pimienta, la cebolla, el jengibre y el ajo, luego sofríe brevemente, añade los trozos de pollo y sofríe.

4. Vierta la salsa de soja, la cantidad adecuada de azúcar y la salsa picante en la olla y saltee junto con el pollo.

5. Una vez seca el agua, añadir una cantidad adecuada de sal al gusto.

6. Por último añade un poco de cerveza, y cuando esté seca ya puedes poner en marcha la olla.

Muslos de pollo estofados

Ingredientes: pollo, salsa de soja, azúcar, cebolleta, jengibre, pimienta, anís.

Práctica:

1. Introduce primero los muslos de pollo en el agua.

2.Preparar otra olla, encenderla, verter aceite, freír el pollo, luego poner en la olla salsa de soja y azúcar y seguir friendo hasta que cambie el color del pollo.

3. Luego agrega suficiente agua, vierte un poco de cebolla, jengibre, anís y granos de pimienta, tapa la olla y cocina, volteándola de vez en cuando, y espera hasta que el agua se seque antes de cocinar.

Muslos de pollo sabor cebolla

Ingredientes: dos muslos de pollo, una cebolleta Condimentos: dos pimientos rojos, un jengibre, una cebolla de verdeo, aceite, sal, salsa de soja, esencia de pollo, tempeh, jengibre Silk, chile en polvo, comino en polvo, vino para cocinar, caldo.

Ejercicio:

1. Lavar primero las piernas de pollo, sustituirlas por un cuchillo de flores, luego aplicar un poco de salsa de soja y vino de cocción y marinarlas durante media hora.

2. Vierta más aceite en la olla, cocine a fuego alto hasta que esté medio cocido, luego coloque las piernas de pollo marinadas y cocine a fuego lento durante tres minutos.

3. Sacar las piernas de pollo, sofreír el ajo picado a fuego alto, agregar las cebolletas y el jengibre rallado, sofreír uniformemente y luego agregar las cebolletas.

4. Cuando las rodajas de cebolla estén sofritas añadir la cantidad adecuada de caldo. Después de que hierva la sopa, agregue las piernas de pollo y algunos pimientos rojos pequeños y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

5. Después de cocinar a fuego lento durante 15 minutos, agregue la cantidad adecuada de esencia de pollo, sal y comino en polvo al gusto, sofría uniformemente y sirva.