¿Cuál es la mejor manera de eliminar las cicatrices después de una cesárea? ¿Y cómo reducir la grasa abdominal durante la lactancia?
El masaje puede favorecer la circulación sanguínea de la piel del rostro y mejorar la capacidad de reparación de la piel. Por lo tanto, las cicatrices recién formadas se pueden eliminar mediante masaje. Método: Primero aplique algunos productos para el cuidado de la piel con funciones reparadoras en el rostro y luego frote suavemente la cicatriz con la palma de la mano, tres veces al día, durante unos 10 minutos cada vez. Si continúas masajeando durante unas dos semanas, las cicatrices disminuirán o incluso desaparecerán.
2. Rodajas de jengibre para eliminar cicatrices
El jengibre tiene el efecto de inhibir el crecimiento del tejido de granulación y puede usarse para debilitar e inhibir el crecimiento de las cicatrices. Método: Corte el jengibre fresco en rodajas, limpie suavemente la cicatriz con las rodajas de jengibre y luego aplique las rodajas de jengibre sobre la cicatriz. Cambie las rodajas de jengibre cada 3-5 minutos y repita 3 veces. La aplicación de este parche durante dos semanas puede reducir las cicatrices y hacer que la piel con cicatrices se vuelva blanca y sensible.
Elija el mejor momento: 3-6 meses después de la cesárea es el mejor momento para perder peso. Las amigas tienen el mejor efecto de pérdida de peso durante este período.
Dieta razonable: Las proteínas, los alimentos grasos y los carbohidratos que consumen las mujeres embarazadas todos los días deben ser bien combinados y adecuados. Beba dos tazas de leche desnatada cada mañana y noche y coma verduras ricas en fibra y alimentos ricos en vitamina C para aumentar la permeabilidad de las membranas celulares y la función metabólica de la piel. Es recomendable mezclar carnes y verduras y comer más frutas, leche, verduras y alimentos básicos. Trate de comer menos alimentos fritos y dulces.
Elija productos adecuados para moldear el cuerpo: algunas personas preparan los cinturones abdominales con anticipación antes de dar a luz. Tan pronto como nace el niño, se envuelve firmemente desde la entrepierna hasta el abdomen, lo que dificulta que se agache. . Hacerlo no sólo no ayudará a restaurar la tensión de la pared abdominal, sino que también afectará la salud debido al aumento de la presión abdominal y la mala circulación sanguínea pélvica.