¿Qué alimentos debes comer para mejorar la función sexual?

Los hombres no quieren tener un mal desempeño en su vida sexual. Quieren fortalecer su desempeño sexual para poder desempeñarse mejor en la misma habitación. La impotencia y la eyaculación precoz son posibles problemas para los hombres en la misma habitación. En tales casos, generalmente se puede mejorar el rendimiento sexual a través de la dieta y evitar estos fenómenos. Entonces, ¿qué alimentos se deben comer para mejorar la función sexual? ¿Qué alimentos es bueno comer para prevenir la impotencia?

1. Qué comer para mejorar el rendimiento sexual

(1) Cebollas verdes

Las investigaciones médicas muestran que las cebollas verdes son muy nutritivas y contienen diversas hormonas vegetales y Las vitaminas pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas, siendo así afrodisíacas y reponedoras del yin. La cebolla y el ajo también tienen este efecto.

(2) Mejillones

A los mejillones también se les llama verduras de perla y verduras de concha. Rica en proteínas, yodo, vitaminas del grupo B, zinc, hierro, calcio, fósforo, etc. Tiene un sabor salado, una naturaleza cálida y tiene el efecto de reponer el qi y reponer las deficiencias. Es adecuado para trastornos masculinos, relaciones sexuales, diabetes y otras enfermedades. Los hombres que lo consumen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual.

(3) Vino tinto

Aunque puede aportar una atmósfera romántica y aliviar la tensión y la ansiedad, el alcohol es en realidad un tipo de alcohol que excita a las personas en la etapa inicial y causa irritación. en la etapa posterior es un inhibidor de la inhibición, por lo que sólo es aconsejable probarlo brevemente. Beber demasiado provocará un mal rendimiento sexual.

(4) Miel

La miel contiene endocrino gónada, que tiene una actividad biológica obvia que puede activar las gónadas. Además, el azúcar de abeja se absorbe fácilmente en la sangre y es muy beneficioso para la formación de semen. La jalea real contiene ácido aspártico, una sustancia que "ayuda al sexo", que puede promover el desarrollo, mejorar la función sexual, estimular la capacidad reproductiva, mejorar la resistencia del cuerpo, promover el metabolismo y mejorar la función hematopoyética.

(5) Huevos

Como alimento rico en proteínas, la composición de la proteína del huevo es similar a la de la proteína del cuerpo humano, por lo que la tasa de absorción de la proteína del huevo por parte del cuerpo humano es como Hasta un 99,7% (la leche es sólo un 85%). Al mismo tiempo, los huevos son el mejor aditivo nutricional para mejorar la función sexual humana.

(6) Carne de burro

“Carne de ganso en el cielo, carne de burro en el suelo”. La carne de burro es deliciosa y es rica en proteínas, baja en grasas y baja en grasas. -carne de colesterol. La medicina tradicional china cree que la carne de burro es de naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, calmar los nervios y eliminar los problemas. El riñón de burro tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Es beneficioso para los riñones, fortalece el yang, fortalece los músculos y los huesos. Puede tratar síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas.

2. Cómo hacer que los hombres duren más

(1) Mujeres arriba y hombres abajo

Algunas personas han descubierto que las mujeres tienden a ser más espontáneas. que los hombres en lo que respecta al sexo. Porque su propósito y dirección de comportamiento no son sólidos. Las mujeres utilizan el sexo como una oportunidad para todo tipo de autoexpresión, como llorar, reír, hablar y pensar en silencio. Están menos atados por la palabra "debería" y están más abiertos a cualquier cosa que surja durante las citas.

Los hombres que tienden a centrarse en el comportamiento sexual suelen ser muy serios durante las relaciones sexuales. Las mujeres quieren que los hombres se lo tomen con calma, que tengan sexo con amor, libertad y libertad. Las mujeres quieren compartir sus pensamientos y emociones sobre el sexo con los hombres y quieren poder compartir sus deseos y preocupaciones con sus parejas masculinas. Es importante tener una comunicación frecuente y abierta sobre el sexo entre parejas.

Debido a que las mujeres están limitadas por ideas tradicionales, muchas parejas adoptan el estilo de hombre-mujer al tener relaciones sexuales. Las mujeres también podrían dejar de lado sus cargas mentales y dejar que usted tome la iniciativa de contraerse, golpear y chocar, y controlar la intensidad, el ritmo y la amplitud del swing. Deje que el hombre disfrute de todo el proceso de tener relaciones sexuales, de modo que su tiempo sexual no solo se prolongue, sino que también se exciten más mutuamente. Finalmente, vuelve a la posición masculina y os lleva a ambos al clímax.

(2) Enfriar el escroto

Antes de tener relaciones sexuales, el hombre puede mojar el escroto con agua fría (es mejor con agua helada) para provocar que se contraiga. mojarlo en el pene, esto no sólo durará más durante el coito sino que también hará que el hombre esté más erecto. Además, durante el coito, pausar el coito y sacar el pene para "atraparlo" durante 1 o 2 segundos brindará a hombres y mujeres más sorpresas y expectativas.

(3) Utilice productos sexuales

Durante las relaciones sexuales, si el glande del hombre siempre está estimulado, el tiempo de las relaciones sexuales se acortará. Es posible que desee comprar un condón con doble seguro. un ungüento especial que adormecerá la cabeza del pene y reducirá su sensibilidad, haciendo que el "hermano pequeño" del hombre sea más duro. O un anillo vibratorio puede hacer que los hombres duren más y las parejas puedan disfrutar del placer del pescado y el agua.

(4) Ajustar la respiración

Cuando un hombre siente que se acerca su clímax, puede intentar respirar lenta y profundamente para "apagar" psicológicamente las emociones, reduciendo las emociones. algunos niveles de estrés sexual. Si repites este procedimiento durante la intimidad, los habituales 2-3 minutos de coito se ampliarán 2-3 veces.