¿Qué frutas puedes comer para adelgazar? ¿Qué frutas es bueno comer para adelgazar?

1. Se recomienda comer más tomates, es decir, los tomates cherry tienen un alto contenido de agua, un alto contenido de C y un bajo contenido energético. Los pepinos también son buenos.

2. Además, puedes comer un poco de yacón. Los ingredientes dulces del yacón no son fácilmente absorbidos por el cuerpo y los diabéticos pueden tomarlo.