¿Qué se puede comer para tener diarrea rápidamente? ¡Quiero perder peso! ! !

Hola, los alimentos con proteínas, carbohidratos y grasas que consumes todos los días deben combinarse bien. En segundo lugar, coma con moderación, ingiera comidas pequeñas con frecuencia, principalmente platos vegetarianos, leche, verduras, frutas y alimentos básicos, y trate de comer la menor cantidad posible de dulces y fritos. Durante las comidas, el desayuno debe ser bueno, el almuerzo debe ser completo y la cena debe ser pequeña. Después del brunch, el metabolismo del cuerpo humano es relativamente fuerte y la grasa no es fácil de acumular, pero la cena debe consumirse lo más temprano posible y los refrigerios y refrigerios nocturnos no deben consumirse después de las 9 p.m. La diarrea es agua en el cuerpo y no debe perderse. Si quieres perder peso, lo mejor es comer menos y hacer más ejercicio. Lo mejor es ir al hospital para un chequeo. Si tiene diarrea durante mucho tiempo, se deshidratará. Debe reponer agua lo antes posible; de ​​lo contrario, no logrará el efecto de perder peso. Se recomienda no perder peso nunca de esta forma. Ya sea en medicina china o en medicina occidental, siempre que tenga un efecto antidiarreico, irritará la mucosa intestinal y el uso prolongado afectará la función digestiva.

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