Sólo tres trucos que te ayudarán a eliminar la cintura en forma de barril en todos los aspectos.
Productos de masaje
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Si tu piel no es especialmente sensible y seca, puedes exfoliar tu cuerpo una vez a la semana para permitir que los ingredientes adelgazantes sean absorbido más efectivamente. También debemos comprender la naturaleza de nuestra obesidad. ¿Se trata de una "piel de naranja" suelta o de una grasa espesa y rebelde? Necesitan diferentes estrategias: pelar la piel de naranja: la loción adelgazante de naranja de Lancôme se puede utilizar para eliminar el exceso de agua del tejido de la piel, reduciendo así la hinchazón y la piel de naranja, o utilizar la loción adelgazante tópica de Biotherm para eliminar rápidamente la grasa acumulada en la cintura y el abdomen; Exquisito aceite para masajes corporales que acelera la circulación y elimina la humedad, mejorando visiblemente el cuerpo, puede utilizarse para masajes post-baño o baños de agua.
Elimina la grasa rebelde: la crema corporal delicada de Clarins se dirige específicamente a la grasa rebelde y puede disolver la "grasa apretada" en la barbilla, la cintura, el abdomen, las nalgas y los brazos. El gel adelgazante Biotherm contiene una variedad de vitaminas que pueden; hacer que el tejido graso sea más firme y delgado.
Cabe destacar que estos productos para adelgazar la cintura se utilizan mejor después del baño, ya que son más fáciles de absorber y deben coordinarse con los gestos. Se debe masajear el abdomen en círculos en la misma dirección que toda la palma; la cintura se debe masajear comenzando desde las nalgas, de abajo hacia arriba. Lo mejor es masajear con un poco de fuerza para sentir la grasa temblar y conseguir un efecto de calentamiento.
Artículos Deportivos
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Coge un libro y una cintura pequeña: Siéntate en medio de la silla, levanta el pecho e imagina ahí Hay cosas en el suelo a ambos lados de la silla. Sostenga dos libros, incline su cuerpo hacia un lado como si estuviera levantando el libro, baje lentamente y luego levántese lentamente. Repita 10 veces en ambos lados.
Mantén siempre los “músculos abdominales positivos”: Si quieres tener un abdomen plano, hacer 50 abdominales cada día es muy efectivo. Pero lo más importante es que siempre debes mantener la "tensión" en tu abdomen cuando trabajas, compras o en el autobús, para que puedas obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Experimentemos juntos el estado correcto del abdomen: Al estar de pie, coloque una mano delante del hueso de la cadera y la otra en el otro lado. Apriete los músculos abdominales y sus dos manos quedarán juntas. Observe cómo su vientre se arquea: deje que sus músculos abdominales se relajen lentamente y sus manos se separarán naturalmente. Acostúmbrate a mantener tu abdomen en una posición que te permita juntar las manos. ¿No aparecerá inmediatamente la cintura de una serpiente de agua?
Artículos de dieta
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La cintura y el abdomen se pueden subdividir en cintura, abdomen superior y abdomen inferior. De hecho, además de algunas razones comunes, sus respectivas causas de obesidad también son diferentes.
Comedores grandes: La tasa metabólica del cuerpo se reduce, sumado a la falta de ejercicio, les gusta comer postres y bebidas frías, y la grasa se acumula fácilmente en la parte superior del abdomen. Por lo tanto, trate de reemplazar la sacarosa con azúcar natural. Beba una taza de miel con el estómago vacío por la mañana y coma manzanas y kiwis en el té de la tarde, lo que no solo puede satisfacer el deseo de comer dulces, sino también limpiar los intestinos.
Barriga pequeña: Me quedo en la oficina todos los días y me siento después de comer. A veces estamos demasiado ocupados para beber agua, por eso muchas personas tienen problemas de estreñimiento, ¡especialmente después de las vacaciones! Beba más yogur, recuerde beber 8 vasos de agua todos los días y coma menos alimentos grasosos.
Shui Tong Yao: Principalmente porque eres codicioso. Comamos menos a partir de hoy. Evite los alimentos ricos en calorías y coma una ensalada de lechuga; evite comer en exceso y mastique lentamente para aumentar la sensación de saciedad.
Biotherm Loción Adelgazante Local: un producto reductor de grasa que consigue eliminar rápidamente la “piel de naranja” local.
Clarins Delicado Reafirmante: Puede tensar eficazmente las mejillas, barbilla, boca, cuello y bolsas de los ojos, desintoxicar y dar forma.
Exquisita crema para el vientre: Puede fortalecer la estructura de fibra elástica de la piel e inhibir la formación de flacidez de la piel después del embarazo o la pérdida de peso.