¿Es útil la crema adelgazante?

Se recomienda probar el ejercicio y el ayuno para adelgazar.

He probado muchos tipos de métodos para perder peso, incluidas varias pastillas para bajar de peso, tés, ungüentos y cremas adelgazantes, caras y baratas. Algunas personas realmente han perdido peso, pero siempre pierden el apetito y recuperan peso. Una parte rebotará después de beber agua y finalmente será igual a 0.

Especialmente no compres cosas tan raras en Taobao. Muchos de ellos son falsos e incluso si los obtienes, es posible que no puedas detectarlos de inmediato.

He perdido 10 kg desde que comencé el colegio. No importa si como menos, hago más ejercicio o como más, pero tengo que seguir haciendo ejercicio hasta que tenga hambre. Si tiene especialmente buen apetito, lo mejor es comer menos a medida que se acerca el período menstrual. Personalmente tengo un fuerte dolor de estómago durante el ciclo de victoria, no quiero hacer nada y mi apetito es peor. Luego aproveché para comer menos cada mes.

También me gustaría recomendar un método. Es mejor mantenerse tan ocupado que no tenga tiempo para comer, así naturalmente comerá menos. Incluso si haces algo aburrido. De lo contrario, la boca siempre está inactiva y quiere comer algo.

¿Perder peso? La salud debe ser lo primero.

Hagamos lo mejor que podamos. Jeje, mi objetivo ideal son 47,5 kg, ahora son unos 55 kg y estarán cerca de los 65 kg cuando empiecen las clases.