¿Cuáles son las señales del cuerpo que indican que se acerca el cáncer de pulmón y es necesario dejar de fumar?
El 87% de las muertes por cáncer de pulmón están relacionadas con el tabaquismo.
El 82% de las muertes por enfisema y enfermedades pulmonares crónicas están relacionadas con el tabaquismo.
¡Más de 6 millones de personas en todo el mundo mueren cada año por enfermedades relacionadas con el tabaquismo! ¡El humo de segunda mano también representa una gran proporción!
Los médicos advierten que cuando el cuerpo muestra las siguientes cinco señales, es necesario dejar de fumar inmediatamente:
Señal 1, tos
La tos es la más común Cáncer de pulmón en etapa temprana Síntomas, pero esta tos es diferente de la tos causada por otras enfermedades. Se manifiesta como tos paroxística, irritante y sensación de impureza.
Señal 2. Dolor y opresión en el pecho
Generalmente, estos síntomas están relacionados con el cáncer de pulmón que crece en el ápice del pulmón, que puede invadir fácilmente huesos y articulaciones, neuromusculares, pleura y pared torácica, causando dolor y opresión en el pecho.
Señal 3: La saburra de la lengua es espesa y grasosa, el cuerpo de la lengua tiene grietas y espinas.
Las venas expuestas debajo de la lengua, los meridianos grandes llenos, los meridianos pequeños varicosos y un aumento significativo de equimosis debajo de la lengua también pueden ser signos de cáncer de pulmón.
Señal 4, voz ronca
Se trata de un nuevo descubrimiento que expertos nacionales y extranjeros han estado explorando en los últimos años. Aunque la ronquera también puede ocurrir en enfermedades comunes como resfriados y fiebres, la metástasis del cáncer de pulmón también puede causar ronquera al comprimir el nervio laríngeo recurrente.
Señal 5: esputo con sangre
Los primeros síntomas del cáncer de pulmón también incluyen esputo con sangre. Las características principales del esputo con sangre son repetidas y pequeñas, lo que es difícil de detectar sin una observación cuidadosa. Si lo encuentra, busque atención médica de inmediato.
¿Por qué el cigarrillo produce cáncer?
La razón por la que fumar provoca cáncer de pulmón está relacionada principalmente con los componentes nocivos que se producen al quemarse los cigarrillos:
Monóxido de carbono: La sangre humana ama el oxígeno. Si el contenido de monóxido de carbono en el cuerpo es relativamente alto, los glóbulos rojos serán los primeros en combinarse con el monóxido de carbono, provocando hipoxia en el cuerpo.
Sustancias irritantes: como amoniaco, benceno, etc. , irritará la boca, los bronquios, las mucosas y las vías respiratorias, provocando ciertos daños.
Nicotina: Esta sustancia puede provocar fácilmente enfermedades cardiovasculares, como el aumento de la presión arterial.
Carcinógenos: Los principales carcinógenos producidos por el cigarrillo son el nitrito de amonio, el arsénico, el alquitrán, el amoníaco, el benceno y la nicotina, y se ha confirmado su carcinogenicidad.
Aunque fumar no necesariamente causa cáncer de pulmón, los fumadores tienen muchas más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que los no fumadores.
Evita cuatro puntos horarios al fumar.
1. No fumes al levantarte por la mañana.
Después de una noche de descanso, cuando nos despertamos, la mayoría de los órganos y tejidos de nuestro cuerpo acaban de reanudar su trabajo, la frecuencia respiratoria también se ha ralentizado y hay más dióxido de carbono atrapado en el cuerpo.
Si eliges fumar un cigarrillo para refrescarte en este momento, el aire turbio, el dióxido de carbono y el dióxido de carbono atrapados en el cuerpo aumentarán instantáneamente la presión sobre el corazón y los pulmones, y el daño al Se pueden imaginar los órganos internos.
2. No fumes después de una comida
Siempre hay gente que dice “Fumar un cigarrillo después de una comida te hará un dios”, pero todos deben recordar que la felicidad es sólo ahora.
Después de comer, el nivel de azúcar en sangre aumentará y el sistema cardiovascular estará funcionando a pleno rendimiento. Fumar en este momento hará que la presión arterial y la frecuencia cardíaca se disparen, y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se verán más estimuladas y dañadas. En particular, los pacientes con diabetes e hipertensión deben tener especial cuidado.
Según una investigación, las personas que fuman durante mucho tiempo después de las comidas tienen un 50% más de riesgo de sufrir obesidad, enfermedades coronarias y cáncer de pulmón.
3. No fumar mientras bebes.
Beber y fumar al mismo tiempo, el alcohol y la nicotina también causarán un doble daño al organismo, reforzando mutuamente su toxicidad para el hígado y los riñones. Las sustancias nocivas del tabaco también pueden dañar la función hepática, afectar el metabolismo hepático del alcohol y provocar más fácilmente intoxicación por alcohol.
4. No fumes cuando te quedes despierto hasta tarde.
Cuando las personas se quedan despiertas hasta tarde, sus cuerpos estarán en un estado de sobrecarga y su función inmune también disminuirá. Cuando se fuma, las sustancias nocivas de los cigarrillos se inhalan silenciosamente en el cuerpo e invaden varios órganos para causar estragos. También es más probable que este estado estimule la transformación de las células cancerosas.
Según un informe de la Sociedad Estadounidense del Cáncer, quedarse despierto hasta tarde y fumar puede duplicar o aumentar más el riesgo de cáncer de pulmón de un fumador.
Por último, algunas sugerencias para dejar de fumar:
1. Deje de fumar ahora.
¿Pueden los pulmones volver a la normalidad tras dejar de fumar?
La respuesta a esta pregunta es ¡sí! Primero, los pulmones tienen la capacidad de repararse a sí mismos. Cuando dejas de fumar, tus pulmones comienzan a repararse solos.
24 horas después de dejar de fumar, el sistema sanguíneo, la presión arterial y la salud del corazón volverán gradualmente a la normalidad;
48 horas después de dejar de fumar: la mayor parte de la nicotina será eliminada. y el sentido del olfato y el gusto se normalizarán gradualmente;
Aproximadamente medio año después de dejar de fumar: su función respiratoria ha mejorado y su función pulmonar ha vuelto gradualmente a la normalidad;
Uno un año después de dejar de fumar: su riesgo de enfermedad coronaria se puede reducir en un 50%;
Cinco años después de dejar de fumar: el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular se reduce al mismo nivel que el de los no fumadores;
2. Método de retiro único
El día antes de dejar de fumar, fume suficientes cigarrillos hasta que odie el olor del humo del cigarrillo, luego deseche los cigarrillos, ceniceros, encendedores y otros artículos para fumar que puedan hacer que fumes.
3. Encontrar otro sustento espiritual.
Muchas personas fuman habitualmente como forma de aliviar el estrés emocional y mental, lo que les lleva a la dependencia de la nicotina. Por lo tanto, trate de no fumar cuando esté emocionalmente inestable y aprenda a controlar sus emociones de manera razonable. El ejercicio, beber té y charlar con amigos son buenas formas de hacer sus necesidades.
Finalmente, compartiré una receta de té casero para fumadores para dejar de fumar. Este fumador ha dejado de fumar con éxito durante 3 años. ¡Espero que pueda ser de ayuda para todos!
Té de diente de león y osmanto: Tome 2,0 g de hojas de diente de león, 0,8 g de té verde Longjing y 0,2 g de osmanto para hacer una bolsita de té de diente de león y osmanto. Se puede utilizar una bolsita al día para remojar agua. en lugar de té.
El diente de león, también conocido como "hierba que moja la cama", favorece el ciclo metabólico del organismo y la desintoxicación a través de la diuresis. El diente de león es conocido como un "antibiótico natural" y tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, depuradoras del calor y. Efectos desintoxicantes. Al tiempo que aumenta la micción, también puede aliviar y tratar algunas inflamaciones en el cuerpo. El diente de león puede aliviar el mal aliento causado por fumar y aliviar la faringitis, gastritis y hepatitis.
El té verde Longjing tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed, reducir la inflamación y desintoxicar. Puede eliminar la faringitis y otras enfermedades causadas por fumar. Junto con la fragancia fresca y encantadora del osmanthus, puede aliviar la tos y reducir la flema, nutrir la voz e hidratar los pulmones y aliviar la sequedad de boca y el mal aliento.
¡Espero que la introducción anterior pueda ayudarte a dejar de fumar!