¿Qué puedes comer para que los ojos de tu feto sean grandes y brillantes?
1. La carne, especialmente el hígado, contiene grasas, proteínas, vitamina A y zinc. Las madres embarazadas pueden comer más hígado durante el embarazo, lo que es bueno para el desarrollo de los ojos del bebé.
2. El pescado, especialmente el DHA, que contiene ácidos grasos Omega-3, es necesario para el cerebro y los ojos. Lo mejor es que las mujeres embarazadas coman pescado una o dos veces por semana para garantizar el poder nutricional adecuado para el cerebro y los ojos del feto.
3. Los huevos contienen grasas, proteínas, minerales y vitamina A. El consumo de más huevos por parte de las madres embarazadas es beneficioso para el desarrollo de la visión fetal y el desarrollo del cerebro y los huesos.
4. Los productos lácteos contienen grasas, proteínas, vitaminas A y D y el mineral calcio. El yogur es rico en nutrientes y es bueno para el desarrollo de la visión fetal.
5. Verduras: Las verduras de hoja verde oscura contienen fibra dietética, retinol y caroteno.
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Cuando era niño, cada Festival de Primavera, mi padre compraba cuadros de Año Nuevo y los colgaba en la pared. La mayoría de los cuadros que compró eran de bebés con ojos grandes y brillantes. Cada vez que miro los ojos inocentes del bebé, me siento muy feliz. Cuando sea mayor, espero que mi bebé pueda tener ojos tan grandes como esos.
La apariencia de la mayoría de los niños es heredada de sus padres, y sus ojos no son una excepción. Si los ojos de los padres son grandes, los ojos de los niños no serán demasiado pequeños.
Sin embargo, no es sólo la herencia congénita la que determina los ojos y el aspecto del bebé, sino también las influencias adquiridas. Congénito es cuando el bebé está en el vientre de la madre, y pasado mañana es cuando el bebé crece y se desarrolla.
Entonces, ¿qué puedes comer durante el embarazo para que los ojos de tu bebé sean más grandes y brillantes? Alimentos que contienen vitamina A
La vitamina A es un componente de la rodopsina en las células visuales que detectan la poca luz. Sin vitamina A, la capacidad de los ojos para adaptarse a ambientes oscuros disminuirá y, en casos graves, puede producirse ceguera nocturna. Comer más alimentos que contengan vitamina A puede hacer que tus ojos brillen más.
Los alimentos que contienen vitamina A incluyen zanahorias, batatas, mangos, pimientos verdes, calabazas e hígados de animales.
Alimentos que contienen DHA
El DHA es un componente importante del cerebro y la retina. Representa la mayor proporción de la retina del ojo, por lo que es muy importante para la inteligencia y la salud. desarrollo de la visión del feto.
Los alimentos que contienen DHA son todo tipo de pescado. Se recomienda elegir pescado de temporada, porque el contenido de grasa del pescado en las distintas estaciones varía mucho. Pepino de mar, nueces, almendras, maní, semillas de sésamo.
Los ojos son las ventanas del alma. Toda madre espera que su bebé tenga un par de ojos grandes y encantadores. Muchas madres sienten curiosidad por saber cómo hacer que los ojos de sus bebés sean grandes y brillantes.
Los ojos grandes se heredan principalmente de los padres. En cuanto a los ojos brillantes, las mujeres embarazadas pueden comer los siguientes alimentos.
Para poder brindarle a tu bebé un par de ojos brillantes y saludables, anímate a comer más alimentos que sean buenos para tu bebé.
1 Alimentos ricos en vitamina A
La falta de vitamina A reducirá la capacidad de los ojos para adaptarse a ambientes oscuros, facilitando sufrir ceguera nocturna.
Se recomienda comer más, como hígado de animal, aceite de hígado de bacalao, leche y huevos, zanahoria, amaranto, boniato rojo, naranja, albaricoque, caqui, etc.
2. Ácido docosahexaenoico
El DHA es uno de los principales componentes de las células y membranas celulares y contribuye al desarrollo saludable de la visión fetal.
Comer más pescado, como sardinas y caballa.
3. Ácido alfa-linolénico
El ácido alfa-linolénico se puede convertir en DHA en el cuerpo humano. Si las mujeres embarazadas o los recién nacidos carecen de ácido alfa-linolénico, el contenido de DHA en los fosfolípidos retinianos del recién nacido se reducirá a la mitad, la materia gris del cerebro se reducirá a 1/4 y la visión del recién nacido se debilitará significativamente. Se recomienda utilizar varios frutos secos.
4. Alimentos con alto contenido en vitamina C
La falta de vitamina C puede provocar fácilmente cataratas con opacidad del cristalino.
Alimentos recomendados: Una variedad de verduras y frutas frescas, como manzanas, kiwis, fresas, verduras de color verde oscuro, etc., son todos alimentos ricos en vitamina C.
5. Suficiente calcio: Preste atención a la suplementación con calcio, que puede hacer que el feto sea menos propenso a la miopía.
Las algas marinas, el hongo negro, el sésamo negro, la leche y los productos de soja son buenos suplementos de calcio.
6 Alimentos que contienen antocianinas: Las antocianinas pueden proteger la visión de las personas.
Se recomienda utilizar arándanos, coliflor, berenjena, uvas y otros alimentos.
El tamaño de los ojos está determinado básicamente por la genética. Si realmente existieran factores de control humano, probablemente no existirían ojitos como los nuestros.
Los ojos del bebé son grandes, los ojos de mi papá están entrecerrados, pero los ojos de mi mamá no son grandes. En palabras de mi madre, la llegada del bebé finalmente me dio un niño con ojos grandes.
Durante el embarazo, no comí nada deliberadamente. Se dice que las zanahorias son especialmente buenas para la vista, pero también son una verdura que no me gusta especialmente.
Por recomendación de mi mejor amiga, tomé dos frascos de DHA durante mi tercer trimestre. Porque todo el mundo dice que el DHA puede hacer que los ojos del bebé brillen más. Pero no encontré ninguna base confiable.
Me cuesta mucho tomar complementos distintos a los alimentarios. La razón principal es el miedo a la autenticidad del producto. Si tienes miedo de comer productos falsificados, es mejor no comerlos.
Consulte Educación temprana sobre el embarazo para obtener sugerencias psicológicas. La profesora de psicología también habló de sugerencias psicológicas. Por lo tanto, cuando se acueste en la cama por la noche, utilizará sugerencias psicológicas para hablar con su bebé sobre su apariencia.
1. Descarga tus fotos de bebé favoritas, míralas y chatea con tu bebé.
"Wow, los ojos del bebé son tan grandes como los de Arale, redondos y negros..."
2. Cierra los ojos e imagina que ves el útero y al Bebé en el útero.
"Mamá, vi al bebé. Aunque los ojos del bebé están cerrados, la madre sabe que los ojos del bebé son muy grandes..."
Para una persona que ha experimentado amniosis líquido Pueden ocurrir anormalidades, como que el bebé sea hospitalizado con ictericia o hernia umbilical. Para una madre que ha experimentado altibajos, creo que la salud del bebé es felicidad.
Todas las imágenes están online y han sido eliminadas. Gracias al autor.
Esto probablemente depende de la genética... Yo tengo párpados dobles, pero mi marido tiene párpados simples y sus ojos aún son pequeños. La gente dice que mi bebé es exactamente igual a mi marido cuando era niño... Como madre, estoy muy celosa~ ~El bebé todavía tiene arrugas en los párpados dobles en el segundo mes, pero desaparecen después del segundo mes. ¡Ahora, alrededor de los nueve meses, las arrugas se muestran nuevamente y comienzan a mostrar su forma! Leí un artículo antes que decía que los niños generalmente tienen ojos más grandes... Por favor, no rocíes si es necesario.
Los ojos no son pequeños.