¿Cómo tratar las varices de los miembros inferiores y cómo regular las varices de las piernas?

Evite estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo y trate de levantar las piernas si es posible. Sería mejor si el paciente pudiera hacer ejercicio adecuadamente para aumentar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.

En segundo lugar, evite levantar más de 10 kg, ya que esto aumentará la carga sobre las extremidades inferiores del paciente y provocará un retorno deficiente de la sangre a las extremidades inferiores. Además, todo el mundo debe intentar mantener un peso normal para evitar aumentar la carga en las piernas y provocar varices.

Es muy necesario revisar cada día tus miembros inferiores para ver si hay edemas. También es fundamental mantener limpios los pies y las piernas para mantener la piel seca y evitar el eczema.

También puedes desarrollar el hábito de usar medias médicas elásticas y ejercitar las piernas durante 1 hora todos los días, como caminar, caminar a paso ligero, andar en bicicleta y correr. Las personas con presión venosa alta en la pantorrilla deben ponerse medias elásticas al levantarse todos los días y quitárselas al acostarse por la noche. ——¡Te deseo una pronta recuperación!