¿Cómo tratar las varices de los miembros inferiores y cómo regular las varices de las piernas?
En segundo lugar, evite levantar más de 10 kg, ya que esto aumentará la carga sobre las extremidades inferiores del paciente y provocará un retorno deficiente de la sangre a las extremidades inferiores. Además, todo el mundo debe intentar mantener un peso normal para evitar aumentar la carga en las piernas y provocar varices.
Es muy necesario revisar cada día tus miembros inferiores para ver si hay edemas. También es fundamental mantener limpios los pies y las piernas para mantener la piel seca y evitar el eczema.
También puedes desarrollar el hábito de usar medias médicas elásticas y ejercitar las piernas durante 1 hora todos los días, como caminar, caminar a paso ligero, andar en bicicleta y correr. Las personas con presión venosa alta en la pantorrilla deben ponerse medias elásticas al levantarse todos los días y quitárselas al acostarse por la noche. ——¡Te deseo una pronta recuperación!