¿Hay alguna comida tradicional de confinamiento que otros dicen que no deberías comer por muy deliciosa que sea?

Qué comer durante la lactancia puede ayudar al destete y mejorar la calidad de la leche. Siempre ha sido uno de los temas candentes entre las madres en el posparto. Las respuestas dadas por todos suelen ser diferentes, pero en general, las opiniones de todos sobre este tema siguen siendo las mismas. El norte y el sur tienen cada uno sus propias opiniones sobre las características.

Entonces, ¿qué debemos alimentar a las madres que amamantan? ¿Qué tipo de alimentación es buena para el bebé y buena para la recuperación posparto de la madre?

Antes de compartir, primero quiero brindarles algo de divulgación científica. Entre las comidas tradicionales de confinamiento que son generalmente reconocidas por la gente, estos cinco alimentos no se deben creer por muy buenos que digan los demás.

1. No importa lo que digan otras personas sobre estos cuatro alimentos tradicionales de la comida posparto, ¡las mujeres no deben comerlos!

1. Zi dijo vino

Muchas personas dicen que comer arroz glutinoso después del parto puede favorecer la circulación sanguínea, favorecer la lactancia y ayudar a la recuperación posparto. También creen que después de un período de euforia. -A temperatura de ebullición, todo el alcohol se perderá y no tendrá ningún impacto en el bebé. Pero, de hecho, desde un punto de vista científico, ¡esta afirmación es completamente errónea!

Mabao debe recordar que un niño tan sensible puede sentir incluso una pequeña cantidad de alcohol, y no importa cuánto tiempo se cocine, el alcohol del interior no se evaporará por completo. Además, el alcohol causará un daño enorme e irreversible al cerebro del bebé, y los niños pequeños no pueden beberlo, y mucho menos los bebés que todavía están envueltos.

Así que, por muy bueno que otros digan que es el vino Ziyue, las madres no deben probarlo. Además, es posible que algunas madres que acaban de levantar la prohibición quieran beber un poco de alcohol cuando salen a jugar o cenar con amigos, pero por favor contrólate en este momento, porque el alcohol, no importa si bebes demasiado o demasiado. El bebé puede inhalarlos indirectamente a través de la sangre. Y ahora que eres madre, debes atenerte siempre al principio de que es mejor no hacer nada que pueda dañar la salud de tu hijo.

2. Sopa de gallina

Conocí a una madre antes. Estaba muy orgullosa de decir que se comió 21 gallinas viejas durante el segundo mes. Bebió sopa todos los días y no comió. carne, y especialmente suplementaria. Muchas madres expresaron envidia después de escuchar esto. Es cierto que la sopa de pollo siempre ha sido elogiada como producto de cuidado posparto, especialmente la sopa de gallina vieja. A los ojos de muchas personas, es un complemento imprescindible durante la lactancia.

Pero la sopa de pollo en realidad contiene mucha grasa y estrógeno, especialmente la sopa de gallina vieja. Beber demasiado no solo provocará que el niño tenga bloqueo de la lactancia y diarrea debido a la ingesta excesiva de grasas, sino que también complementará el exceso de estrógeno, lo que pondrá a la prolactina en relativa desventaja e inhibirá directamente la secreción de prolactina en el cuerpo, que no es No es nada bueno para las madres. Produce leche, por lo que les aconsejo que no la beban más.

3. Brotes de bambú

Los brotes de bambú son crujientes pero no grasosos, con buena textura y sabor, pero son un alimento muy frío, sobre todo en otoño e invierno, cuando hace frío. el aire es relativamente pesado. Si Ma Bao está inmovilizada en este momento y come muchos brotes de bambú, será vulnerable a los ataques de frío. Especialmente Ma Bao, que acaba de dar a luz a un niño y aún no se ha recuperado por completo. Si comes demasiadas cosas frías como brotes de bambú, tu caballo puede tener molestias gastrointestinales y será difícil recuperarse después del parto.

Además, el ácido oxálico de los brotes de bambú puede combinarse con el calcio. Comer demasiado reducirá en gran medida el contenido de calcio de la leche materna, lo que puede provocar una serie de problemas como la deficiencia de calcio en el bebé.

4. Ají

Muchas familias tienen un sabor fuerte. Al cocinar, no pueden evitar freír dos chiles. Creo que tiene un sabor más aromático y delicioso, especialmente en invierno. Poner unos chiles en los platos puede calentar el cuerpo y protegerse del frío, lo que también ha llevado a muchas personas a desarrollar el hábito de comer chiles con frecuencia.

Sin embargo, Ma Bao debe saber que muchas cosas pueden afectar la calidad de la leche durante la lactancia. Tomemos como ejemplo los granos de pimienta de Sichuan. Si una madre que amamanta come demasiados granos de pimienta de Sichuan, es probable que afecte la calidad de su leche, afectando así la salud gastrointestinal de su bebé. Esto no es una broma.

Sin mencionar los chiles, comer demasiado inhibirá la secreción de leche materna. Por lo tanto, las madres que amamantan deben intentar comer alimentos ligeros y menos picantes.

Después de hablar de varios alimentos que no son aptos para el consumo posparto, compartiré con vosotros un alimento que sí es muy adecuado para la recuperación posparto y mejorar la calidad de la leche materna.

Comerlo no sólo es bueno para el bebé, sino también muy beneficioso para la recuperación posparto de la madre.

2. ¿Qué comer durante la lactancia no sólo es bueno para el bebé, sino también muy beneficioso para la recuperación posparto de la madre?

En primer lugar, Ma Bao debe prestar atención a comer menos alimentos con alto contenido de grasa durante la lactancia. Por ejemplo, la sopa de pollo que acabamos de mencionar debe consumirse menos o no consumirse en absoluto. Puede elegir alimentos lácteos vegetarianos saludables, bajos en grasa y nutritivos en lugar de la sopa tradicional de confinamiento, como la proteína de papaya y guisantes en polvo. Su ingrediente principal es el aislado de proteína de guisante, que es un ingrediente proteico vegetal de alta calidad purificado de guisantes mediante tecnología moderna. Tiene las características de bajo contenido de grasas, bajo colesterol y alto contenido de proteínas. Puede complementar rápidamente la nutrición de las madres en posparto y promover la secreción de leche.

Además, los guisantes contienen ocho tipos de aminoácidos esenciales y una variedad de vitaminas y minerales, y no contienen alérgenos, lo que puede satisfacer plenamente las necesidades de crecimiento y desarrollo de los bebés y garantizar el desarrollo normal del cerebro y cuerpo, y mejora la inmunidad del cuerpo, no causará irritación en el tracto gastrointestinal del bebé y evitará que las madres tengan obstrucción de la leche, porque contiene ingredientes como papaya y raíz de kudzu, que pueden limpiar los senos y tener un buen efecto. Promover la secreción de leche. Las madres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre y lípidos en sangre después del parto también pueden beberlo.

Entonces, ¿sabes qué puedes y qué no puedes comer durante la lactancia?

Aunque los tabúes son duros e incómodos, ¡creo que muchas madres pueden persistir para crecer sanamente!