Cómo eliminar la superficie de la papada
Además de las mejillas y alrededor de la boca, los músculos que controlan la masticación y el movimiento de la lengua son la clave para afectar el contorno de la mandíbula. Especialmente los músculos alrededor de la lengua, debido a que están directamente conectados con el mentón, tienen un efecto muy significativo en la eliminación de la papada después del ejercicio. Mientras perseveres, podrás eliminar por completo esa capa de exceso de grasa.
Para las personas con caras redondas, el mentón y los pómulos no son muy obvios, lo que resulta una cara muy linda a los ojos de muchas personas. Pero debido a esto, el ajuste entre la piel y los huesos de las personas con caras redondas es mucho menor que el de la gente común, lo que dificulta mantener la piel firme. Una vez relajado, es fácil desarrollar papada.
A diferencia de las caras redondas, las personas delgadas tienen mejor piel y huesos y tienen menos riesgo de flacidez. Sin embargo, si las personas con esta forma de rostro tienen papada, es más difícil de recuperar que las personas con otras formas de rostro y no debe tomarse a la ligera.
Come fruta adelgazante para eliminar la papada.
La fruta adelgazante se procesa extrayendo hierbas naturales. A través de la tecnología de penetración facial, varios ingredientes beneficiosos para la pérdida de peso pueden penetrar rápidamente en la capa subcutánea del rostro para lograr un efecto adelgazante facial único. Resolviendo así problemas de obesidad facial como la papada.
Efectos específicos:
1. Utilizando la tecnología de penetración facial, la fruta adelgazante del rostro penetra rápidamente en la capa subcutánea del rostro durante la masticación, lo que es eficaz para resolver problemas de obesidad facial como como grasa de bebé y papada. Es significativo que sea diez veces más eficaz que los productos habituales para bajar de peso.
2. Combinado cuidadosamente con plantas como psyllium y tamarindo, y utilizando tecnología de extracción a temperatura ultrabaja, no solo puede lograr una rápida pérdida de peso, sino también inhibir la síntesis de grasa, asegurando una figura delgada. no rebote;
3. Para las personas con obesidad severa, la fruta adelgazante ayuda a reconstruir un nuevo mecanismo de consumo calórico y equilibrio en el cuerpo, y mejora fundamentalmente el cuerpo obeso; >4. Es rico en nuciferina, el té Pu'er y otras plantas naturales tienen factores de desintoxicación beneficiosos, que pueden eliminar rápida y eficazmente toxinas y heces del cuerpo y pueden resolver eficazmente síntomas adversos como edema, obesidad, estreñimiento y acné.
5. Varias frutas ricas en potasio. El potasio es el "asesino" del músculo masetero facial, que puede hacer que el músculo masetero pase de ser demasiado grueso a normal.
Cómo tomar: Tomar una cápsula una vez al día, aproximadamente media hora después de la cena.
La miel y la leche pueden obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo a excepción de la "papada"
Leche La miel es el secreto. Elige la clara de un huevo fresco, una cucharada de leche y miel, agrega una pequeña cantidad de aceite esencial de menta y jugo de limón, mézclalos con movimientos rápidos y aplica esta sustancia cremosa en la barbilla y la zona de la base del mentón.
Efecto: Tensa los contornos y desaparece la papada. La clara de huevo y el limón son la pareja perfecta para reafirmar la piel, mientras que la miel y la leche mantienen la piel hidratada y suave. ¡Junto con ejercicios específicos, tu papada definitivamente desaparecerá sin dejar rastro!
Introducción del experto: La clara de huevo y el limón son los mejores compañeros para tensar la piel, mientras que la miel y la leche pueden hacer que la piel esté húmeda y suave. Junto con ejercicios específicos, su papada desaparecerá sin dejar rastro.
Ejercicio de pérdida de peso "papada"
Después de realizar la acupresión, se trata de suavizar las líneas de los bordes. Elimine los bordes de la grasa del mentón y baje los músculos debajo del mentón. Puede promover el endurecimiento muscular y mejorar la circulación linfática entre la contracción y la liberación, tensando y relajando.
1. Mira al frente y deja que tus manos caigan de forma natural.
2. Mantén los hombros quietos y la cintura recta. Estire la barbilla hacia abajo lo más que pueda, preferiblemente tocando su pecho.
3. Luego regresa a la postura de la acción 1.
4. Manténgase quieto por debajo de los hombros, presione el cuello hacia atrás lo máximo posible, permanezca 2 o 3 segundos y finalmente regrese a la posición de la acción 1.
Mientras realiza el mantenimiento y masajea, conviene utilizar cosméticos para aumentar el efecto tensor de la piel.
A excepción de la papada, evita la palabra "perezoso" en cualquier ejercicio. Si bien es fácil perder peso y deshacerse de la papada, no seas perezoso. Beber pastillas para bajar de peso y hacer dieta puede ser eficaz, pero si no cooperas con el ejercicio, ¡definitivamente te recuperarás y dañarás tu cuerpo!
Masajear los puntos de acupuntura para lograr la "papada"
La papada se puede tratar mediante ejercicio y masajes. Dar palmaditas en la barbilla con agua fría al lavarse la cara también puede ayudar a la contracción muscular. Estos métodos se pueden utilizar simultáneamente con la acupresión.
Los dos puntos de acupuntura "Ren Ying" y "Daying" pueden promover la circulación sanguínea facial y tensar la piel. "Ren Ying" se encuentra a 3 cm fuera de la nuez de Adán en la parte frontal del cuello, y "Daying" se encuentra debajo del labio oblicuo y en el hueco mental. Los puntos clave de la acupresión son presionar durante 6 segundos mientras se exhala, repitiendo "Funying" 10 veces y "Daying" 30 veces.
Fortalece los músculos del cuello y elimina la “papada”
1. Levanta la cabeza y extiende el cuello. Se siente un poco apretado.
2. Toque el cuello verticalmente con el dorso de la mano de abajo hacia arriba, alternativamente de 15 a 30 veces, para que la piel se enrojezca ligeramente y se caliente.
3. Coloca las manos en la espalda, empezando por la mitad del cuello, y acaricia suavemente hacia afuera de 15 a 30 veces. No uses demasiada fuerza.
Apriete el mentón
1. Junte los dedos índice y medio, use el dorso de dos dedos para comenzar desde la punta del mentón, siga el contorno del mentón y tire hacia arriba hasta la parte más ancha del mentón.
2. Cuando tus dedos lleguen a la parte más ancha de la mandíbula, detente, mantén la posición de tracción suave durante 10 segundos y luego continúa.
3. Repetir las acciones anteriores de 5 a 10 veces.
Reducir las bolsas de los ojos y las líneas finas
1. El dedo índice y el dedo medio forman una V, un dedo se adhiere a la piel entre el hueso de la ceja y el globo ocular, y el otro. el otro dedo se fija al párpado inferior.
2. Comenzando desde la esquina frontal del ojo, use las yemas de los dedos para tirar suavemente horizontalmente hasta la línea del cabello y manténgalo así durante 10 segundos.
3. Al masajear el dedo medio hasta el final del ojo, levántelo ligeramente hacia arriba.
4. Repita las acciones anteriores de 5 a 10 veces.
Ejercicios sencillos pueden reducir la grasa del mentón.
1. Después de levantarte por la mañana, arrodíllate en la cama, con las rodillas separadas a la altura de los hombros, apoya los dedos de los pies en la cama, levanta la cabeza e inclínate lentamente hacia atrás hasta agarrar los pies. ambas manos y doble el cuerpo en forma de arco tanto como sea posible, dura 20 segundos. Tenga cuidado de no abrir la boca, de lo contrario el efecto no será evidente.
2. Acuéstese boca arriba en la cama. Use sus hombros para sostenerlo, cuelgue la cabeza fuera del borde de la cama, luego levántela lentamente y luego bájela, repita 10 veces.
3. Sin mover los hombros, simplemente estira el cuello lo más que puedas hacia adelante durante 6 segundos, luego baja lentamente la barbilla hasta el cuello tanto como puedas, mantén esta acción durante 6 segundos y luego. Relájate y repite tantas veces como quieras.
4. El pequeño movimiento de sacar la lengua es una forma ideal de mantener la piel flácida entre la papada y el cuello, lo que puede prevenir la formación de papada y reducir la papada que tiene. ya formado.
5. Presionar la lengua contra los dientes de la mandíbula inferior también puede tensar la piel del cuello y reducir el tamaño de la papada.
6. Entre trabajo, cierra suavemente los labios y coloca la punta de la lengua contra el paladar durante 6 segundos (puedes sentir la tensión muscular al tocarte la barbilla). Si haces este ejercicio varias veces al día, tu papada desaparecerá antes de que te des cuenta.
7. Al bañarte, cuando tu cuerpo y mente estén completamente relajados, presiona tu frente con una mano, inclina el cuello hacia atrás, sumerge la otra mano en líquido de baño o jabón y frota tu cuello y barbilla con un movimiento circular de abajo hacia arriba. Realizar este masaje con regularidad puede eliminar la relajación y las arrugas de los músculos de la mandíbula y el efecto es excelente.