¿Qué se puede comer para aumentar la densidad ósea?

La decocción de la medicina china se puede tomar por vía oral para ayudar a los pacientes con osteoporosis a recuperarse.

Además, también puedes ingerir alimentos ricos en calcio, proteínas y vitaminas, como leche, huevos, pescado, verduras y frutas frescas, etc.

Se recomienda que los pacientes complementen preparados de calcio, como carbonato de calcio, sulfato de calcio, gluconato de calcio, etc., en base al tratamiento convencional de la osteoporosis. Pero sobre esta base, se necesitan suplementos de vitamina D como el calcitriol.

También se pueden consumir dietas medicadas compuestas por medicina y alimentos tradicionales chinos, como pollo guisado con huesos.