¿Qué debes comer para promover la secreción de la hormona del crecimiento?

Generalmente, la secreción de la hormona del crecimiento se puede favorecer mediante el consumo de alimentos, fármacos, etc.

1. Alimentación

En circunstancias normales, los pacientes pueden ingerir cantidades moderadas de alimentos ricos en proteínas de alta calidad, selenio y otros nutrientes, como carne de res, sardinas, leche, hígado de animal. , etc. La proteína de alta calidad es la principal materia prima de la hormona del crecimiento, por lo que comer alimentos que contengan proteínas de alta calidad puede promover la secreción de la hormona del crecimiento hasta cierto punto, y los alimentos ricos en selenio también pueden promover la secreción de la hormona del crecimiento por parte de la glándula pituitaria. .

2. Medicamentos

Si es necesario, se recomienda que los pacientes tomen tabletas de levodopa oral, solución oral de gluconato de zinc y otros medicamentos bajo la supervisión de un médico. La levodopa es un fármaco de uso común en la práctica clínica. No solo puede mejorar la miotonía y la bradicinesia, sino que también estimula la secreción de la hormona del crecimiento. La solución oral de gluconato de zinc es rica en zinc, que es un componente importante de varias enzimas del cuerpo y puede promover el crecimiento y el desarrollo.

Se recomienda que los pacientes también promuevan la secreción de la hormona del crecimiento garantizando un sueño adecuado y un ejercicio adecuado. Dormir profundamente por la noche puede ayudar a promover la secreción de la hormona del crecimiento. Generalmente se recomienda que los pacientes se duerman antes de las 10 p.m. Al mismo tiempo, el ejercicio adecuado puede consumir energía y estimular la glándula pituitaria y el hipotálamo para que secreten la hormona del crecimiento. Por lo tanto, se recomienda que los pacientes realicen ejercicios físicos adecuados, como correr y nadar, en su vida diaria.