Hacía un poco de calor cuando me disponía a ir a la cama, no podía cubrirme con la colcha y a veces incluso sudaba un poco. Sentí frío después de quedarme dormido y sentí frío cuando desperté. ¡Tenía las manos y los pies fríos!

Este es el cambio emocional que puede resultar de perder el control de tus emociones. Este cambio se manifiesta especialmente cuando estás emocionalmente inestable. Puede ser causado por algunos eventos inesperados, como eventos especiales felices o tristeza o enojo especial, que pueden provocar insomnio. Este tipo de insomnio provocado por acontecimientos inesperados es sólo un fenómeno, que puede ser accidental y temporal, lo que es más grave es que no se puede dormir bien durante mucho tiempo; Tu estado de ánimo está constantemente deprimido. Emociones como la tensión, el miedo, la preocupación, la duda, la ira, el odio, la depresión y la ansiedad no sólo ocuparán tus órganos sensoriales durante el día, sino incluso durante la noche. Le sugiero que adopte los siguientes métodos de tratamiento:

El consumo prolongado de la decocción de semillas de loto Xu Shen puede provocar fácilmente una vitalidad insuficiente en el cuerpo humano. El ginseng es un gran complemento. Las personas de alrededor de 30 años son físicamente fuertes, por lo que es mejor usar Xu Shen, pero el efecto no es muy bueno. Las semillas de loto pueden nutrir el corazón y calmar los nervios, reponer el qi de los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, aumentar la inteligencia y aliviar la fatiga. Mantenga el corazón de la semilla de loto al comer. Su efecto para fortalecer el corazón y calmar los nervios y aliviar el insomnio y la ensoñación será más significativo.

Las materias primas son 15g de ginseng y 20g de semillas de loto. Condimento: 1 cucharada de azúcar de roca. Método de producción 1. Coloque las raíces de ginseng y las semillas de loto en una olla pequeña, agregue la cantidad adecuada de agua para hervir y cocine a fuego lento durante 20 minutos. 2. Agregue azúcar de roca. Continúe cocinando hasta que esté bien cocido.