¡Pierde peso! ! !

Según los profesionales, no debería haber rebote. Una dieta moderada y un ejercicio adecuado son siempre las mejores y más saludables formas de perder peso.

Si puedes persistir, perderás peso como deseas, pero también te encontrarás con un período de estancamiento. En este momento, no te desanimes. Simplemente sigue así y pasará. En este momento, puedes beber un poco de té de hierbas o té Pu'er, pero antes de beberlo, primero debes averiguar si el té que quieres beber tiene algún efecto adverso. Por ejemplo, el té Pu'er, el té Pu'er añejo, puede eliminar la grasa de los intestinos. Es un té para bajar de peso muy seguro que puede calentar el estómago, reponer el qi y calmar la mente. Además, una vez eliminado el aceite del cuerpo, se detendrá y la forma del cuerpo quedará muy bien proporcionada, por lo que no hay necesidad de preocuparse por su efecto adelgazante. Sin embargo, el té Pu'er fresco es frío y puede formar una "pared" en los intestinos, impidiendo la absorción de otros nutrientes.

Perder peso es autorregulación. Sólo tu cuerpo tiene la última palabra. ¡Mientras puedas mantener un estado de ánimo despejado, todo estará bien!