Ocho malentendidos sobre la atención sanitaria invernal para las personas mayores
En segundo lugar, la luz del sol dura demasiado. La exposición excesiva al sol puede dañar la piel, destruir las barreras naturales del cuerpo, permitir que químicos y microorganismos dañinos en el aire invadan el cuerpo, causar infecciones y causar pérdida de la visión.
En tercer lugar, el tiempo del baño es demasiado largo. Lo mejor es que las personas mayores se bañen cada 5 o 6 días en invierno.
En cuarto lugar, se ha realizado la actividad. Las personas mayores no deberían hacer ejercicio extenuante. Deben elegir ejercicios adecuados como correr, andar en bicicleta y Tai Chi.
En quinto lugar, la pérdida de calor. Encienda el aire acondicionado en invierno, la temperatura ambiente puede alcanzar los 18 ~ 20 grados Celsius, la habitación debe ventilarse con frecuencia y la temperatura de la bolsa de agua caliente debe ser moderada.
Sexto, dormir con la cabeza cubierta. La posición correcta para dormir es: acostado sobre el lado derecho, con una almohada baja, la cabeza expuesta y las piernas flexionadas y extendidas.
7. Fumar y beber. Cuando la puerta está cerrada en invierno, el humo no puede dispersarse fácilmente hacia el exterior, lo que es muy perjudicial para el cuerpo humano. En invierno, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande y el cuerpo se debilita después de beber. El frío externo invade y el frío y el calor se mezclan, provocando daños al corazón, el cerebro y los pulmones.
8. Las "enfermedades menores" no se pueden curar. Si los ancianos se enfrentan a "enfermedades menores" como resfriados, tos, dolores de cabeza y palpitaciones del corazón, y es invierno, deben ser tratados a tiempo para cortarlas de raíz.