Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Sudar = perder peso?
¿Sudar = perder peso?
no significa.
Sudar simplemente significa que tu temperatura corporal es más alta de lo normal y puedes excretar agua para bajar tu temperatura corporal.
La gente siempre dice que sudar puede ayudar a perder peso, porque la mayoría de la sudoración de las personas es causada por el aumento de la temperatura corporal provocado por el ejercicio. La gente asocia la sudoración con la pérdida de peso. De hecho, el ejercicio te hace perder peso.
Por supuesto, sudar también consume algo de energía.